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...市況遲緩，價格上漲菜種有甘藍（高麗菜）、花胡瓜、茄子、青花苔等；價格下跌菜種有小白菜、大白菜、青江菜、菠菜、萵苣菜、甘薯葉、花椰菜、胡瓜、敏豆、甜椒、玉米、蘿蔔、紅蘿蔔、青蔥等，其餘各菜種持平。立

...團圓的氛圍。好嶼保留了傳統豬蹄膀的醬香及酸香，以乳豬搭上自家發酵酸筍，再配花蓮產的有機百合根與青江菜，希望持續傳承辦桌文化。「乳豬/酸筍/百合根」的刀具更是與在地的手工藝職人合作鍛造。主菜：鮮魚/破布

...至 12月5日共6天，歡迎消費者前往選購。 [廣告]請繼續往下閱讀... 平價蔬菜項目包括：青江菜30元 / 包；牛心蕃茄85元 / 盒；大黃瓜65元 / 條；扁蒲48元 / 粒；絲瓜58元 / 條；進口馬鈴薯49 / 盒；進口洋蔥39元

...主菜旁加入時令蔬菜或配料，提升色彩豐富度，讓整道料理更有層次。例如，無錫醬燒子排可以搭配燙熟的青江菜或橙片，排列成圓弧形環繞豬肋排，讓視覺效果更加飽滿。蔬菜的自然綠色，還能柔和主菜濃郁的色調。淋醬

...價蔬菜措施，明（30）日起至12月5日，於北農供應的230間雙北門市推出13款優惠蔬菜，韓國大白菜現折19元，青江菜原價38元、特價30元，總計13款蔬菜約90噸貨量，快趁週休二日出門搶買便宜優惠蔬菜。

...製工法鎖住肉汁，經高壓燉煮後搭配蔥、薑、蒜和獨特醬汁，將豬肉燉至骨香肉嫩、入口即化，再以青脆的青江菜增添口感，鹹香濃郁，正是配飯的最佳拍檔。不僅如此，年菜中不可或缺的「江蘇獅子頭」也加入了台灣前腿

...鍋(蛋素)(1人份)材料1：冬粉20克(一把)、豆腐1/3盒、腐皮15克、雞蛋1顆、木耳30克、大白菜200克、玉米筍30克、青江菜50克、山藥25克、芋頭25克、香菇30克、鴻喜菇30克、美白菇30克、杏鮑菇30克。材料2：紅蘿蔔50克、玉米55克、洋

...運作，而且若有在體重控制的情況下，通常飲食不會吃得太差。2.攝取新鮮食材：如補充白綠花椰菜、甘藍、青江菜芥菜等十字花科蔬菜，它們當中的吲哚成份被研究證實有助降低癌症的發生。3.可以嘗試一天三餐中一餐吃素（

...補充抗氧化、抗發炎營養素，更有助於維護大腦的健康。麥得飲食推薦10種天然好食物：1.深綠色蔬菜，例如青江菜、青花菜、空心菜等。2.其他各種顏色的蔬菜，例如胡蘿蔔、紅椒、紅鳳菜等。3.堅果類，例如核桃、杏仁等。

...的鉀跟鈉離子，當然汆燙後的湯汁就不宜再食用了。短時間就能煮熟的青菜，比較適合汆燙法，如地瓜葉、青江菜、莧菜等，以減少養分的流失。溶出來的營養素可以再利用，當湯底，或是調成醬汁都是好作法。清蒸法，注