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台中「超慢跑」活動4月展開 強度低、路線短 吸引親子參加...度低、步伐小、速度慢到可聊天甚至唱歌的跑步運動,目前市面上沒有針對超慢跑的大型活動,都是規劃在馬拉松賽事內的其中一個組,而其對身體低負擔的特性,適合投入的族群更廣泛,不論是運動新手、銀髮族、甚至是 |
抗老必備,走路慢跑都行!她做Zone2運動減27公斤,放輕鬆燃脂更快...好?到底怎麼執行?哪些運動符合?要做多久才會有用?一文完整解答。現年45歲的運動達人Shervin ,定期跑馬拉松,也會將跑步心得分享在s上。但是他最近發現自己跑步表現似乎到了天花板,同時在激烈運動之後的休息日想 |
吃「舒肥咖哩」一票人拉到哭!3樣食材大家都有 停業7天查真凶...去,其中一名消費者甚至拉到需要請假,留言的網友說自己「拉到爛」,但最慘的是同行友人,隔天還去跑馬拉松,只能邊跑邊拉。從網友反應的留言看來,大多數出現症狀的是選擇雞肉及牛肉的客人,至於醬汁則沒有特別 |
澎湖望安3層樓民宅無預警倒塌 幸未傳傷亡 (2)〔記者劉禹慶/澎湖報導〕第一屆望安跳島半島馬拉松,即將在31日登場 ,舉辦活動前夕,望安鄉水垵村1處3層樓建築已列入危樓多年,今(29)日突然傳出倒塌意外 |
運動發展局打早12處高雄智走跑場...高雄運發局率領眾人為高雄智慧走跑活動暖身起跑。運發局也邀請高雄在地跑團,包含高雄市馬拉松協進會、高雄市超級馬拉松協會、長庚健腿社、鳳山慢跑協會、陽明慢跑協會、高雄鐵人團、伊果鐵人團、地方88團、丸鐵運 |
「1920市政核心超慢跑」即日起報名...核心超慢跑」,由豪宅品牌建商雙橡園開發冠名贊助,主要路線將環繞整個七期市政核心。屆時將邀請國內馬拉松紀錄保持人許績勝擔任領跑及配速員,另邀請有「國軍冠軍教練」之稱的徐棟英擔任活動代言人,介紹並推廣 |
跑步鞋怎麼挑?真的需要鞋墊嗎?醫:新手必知「買鞋5招」安全省力不管是平常有慢跑習慣,還是專業的馬拉松跑者,跑步鞋該如何挑選最安全省力,還能預防運動傷害,經常是選購鞋子時被忽視的學問。《優活健康網》 |
《投資青年就業系列》 9萬青年職涯馬拉松,北分署「5G加速器」助攻陪跑!...盟合作、深入校園、串聯產官學資源,讓服務更接地氣「Grounded」,迄今已陪伴近9萬名青年,在個人的職涯馬拉松上,「定方向」穩定就業接軌職場,成為產業人才「Genius」。北分署青年職涯發展中心個人化職涯服務,透過 |
關於巴黎奧運的那些承諾,2024兌現了嗎?...降雨過大,塞納河污染處理系統並不能阻止污水溢出。Photo by J Shim on Unsplash原先巴黎奧運組委會計劃10公里的馬拉松游泳賽及1.5公里的鐵人三項競賽將在塞納河舉行。然而,儘管多年來花費140億歐元改善塞納河水質,對於此項 |
莫斯科音樂廳恐攻事件後 印尼加強監控恐怖主義 (4)...,並在本國發動攻擊。他以2013年造成3死、逾260人受傷的波士頓馬拉松爆炸案為例,當時攻擊者是用高壓鍋發動攻擊,炸彈上有連接到手機的電線。波士頓馬拉松爆炸案觸發印尼親「伊拉克與黎凡特伊斯蘭國」(ISIS)的武裝份 |
5G音樂列車出發! 世新電台高中生工作坊共探流音魅力...的關係,並鼓勵他們進一步思考通過音樂傳達什麼內容,以及如何在創作中呈現。他強調,音樂創作是一場馬拉松,鼓勵學員們在創作的過程中慢慢嘗試、找到適合自己的方式,以保持熱忱並持續成長。世新電臺實習台長莊 |
馬拉松好手張嘉哲曝曾用靜脈雷射 警惕運動員別誤觸 (5)...熟讀相關規範,也希望藉此提醒其他運動員別再誤用。現年40歲的張嘉哲,是台灣男子馬拉松代表選手之一,他在2012年4月參加平壤馬拉松,成為台灣首名在北韓出賽的選手,並以2小時16分06秒成績達到奧運B標,獲得同年7月倫 |
網球/腳踝外側韌帶全斷 墨瑞溫布頓、巴黎奧運打問號...必要休養一段期間。墨瑞邁阿密名人賽連過兩關,但第三輪碰捷克馬哈奇(Tomas Machac)上演將近3個半小時的馬拉松大戰,墨瑞第三盤第10局一次衝上網前時突然丟掉球拍,甚至扶著球網跪地,當時腳踝就明顯不適。他雖仍完成 |
六旬醫超馬創紀錄 鼓勵老人運動〔記者葉永騫/屏東報導〕中華民國超級馬拉松運動協會最近更新了全國分齡紀錄,六十六歲的民眾醫院院長張淑鳳,在十二小時超馬成績登上六十五歲組的 |
66歲張淑鳳超跑登上全國分齡紀錄 鼓勵中高齡多運動...老年人養成持續運動的習慣。屏東民眾醫院長66歲張淑鳳熱愛馬拉松,今年2月23日參加台北超級馬拉松65歲以上女子組12小時賽事,比賽結果登上中華民國超級馬拉松運動協會12小時超馬65歲女子組的新紀錄。圖/張淑鳳提供 |
路跑/25歲何杰參戰巴黎奧運 中國馬拉松進入「206時代」...任龍雲在2007年創造的2小時8分15秒的全國紀錄提升45秒,中國馬拉松進入「207時代」。24日的無錫馬拉松,何杰第四個衝過終點線。他賽後透露,自己在無錫馬拉松比賽前不久才回到中國國內,面對強大的參賽陣容,自己賽前 |
屁屁丹迪(04)尋龍之路!(精裝) (2)...田中陽子(1976年出生)及深澤將秀(1981年出生)的作家搭檔。代表作有《屁屁偵探》系列(遠流)、《鬼島馬拉松》(我家)等。【原作、結構】 Robinson Haruhara (春原ロビンソン)986年出生。漫畫家、漫畫原作者。為二個小 |
手機成「心靈避難所」!補教師見一片成癮感觸「科技版觀落陰」...好溫暖、好迷人。」晨曦的訊息再次印證我的觀察。對這些學生而言,學習太痛苦。追分人生猶如跑不完的馬拉松,潛入手機世界,才能暫時喘口氣。好幾次她想找我訴苦,話到嘴邊又吞回去,因為腦海浮現爸媽罵人的臉, |
史上女性第一人 40歲英跑者征服地表最難超馬 倒數99秒跑到終點 (2)史上女性第一人 40歲英跑者征服地表最難超馬 倒數99秒跑到終點世上最難的超級馬拉松越野賽「巴克利馬拉松」22日在田納西州畫下句點,40歲英國跑者芭莉絲在60小時時限的倒數99秒衝過終點線,成為將近40年 |
UBA/富邦人壽推動運動平權 輪椅籃球連2年壓軸日開場...每年做,甚至變傳統,可以更讓運動平權被看見。」翁士峻也提到,運動平權範圍不僅是球場,像高雄富邦馬拉松納入輪椅組和視障組,視障組更採男女分組,除讓視障者擁有跟ㄧ般組同樣的參賽機會,視障男女也有分開的 |