清晨5點起床，只為多跑步一小時！為何年輕人瘋迷馬拉松？－商周頭條    (2)

...，高達49%的Z世代表示，他們在日常生活中找不到有趣、重要或激勵人心的事物。科羅拉多大學臨床心理學家馬斯特斯（Kevin Masters）指出，參與極限運動挑戰能幫助人們找到人生目標。廣告-請繼續往下閱讀「你可能有個最糟糕

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下意識想討好人、一被質疑就生氣⋯？心理師：探索陰影是改變第一步－精選書摘

▌作者簡介：羅伯特．奧古斯都．馬斯特斯，整合心理治療師、關係專家和靈性導師，擁有心理學博士學位。從業40年，致力於結合心理、身體與靈性的

5天前 00:00 | 商業週刊 | 關鍵字: 靈性   心理   精選   書摘   整合   專家   導師   學位   人際關係   馬斯特