養腎最佳時節到！補腎「4穴道」養髮助眠，養好免疫力明年不生病

...，所以調補腎氣、固護腎精，是很重要的養生方式。冬季是養腎好時節！「封藏精氣」來年不生病 《黃帝內經》記載：「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」，指的是我們養生要順應天時，依據季節變化來養護我們的臟

昨天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 養腎   時節   免疫力   補腎   穴道   養生   中醫師   息息相關   養肝   黃帝內經