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9旬婦跌倒3次「憂拖累家人」竟想不開　醫：長者憂鬱「3原因」難診斷

...生念頭。蔡尚穎認為，長者憂鬱更著重預防非藥物治療，採取減法而非加法的用藥策略，優先移除可改變的危險因子，如孤單和缺乏情感支持，並強化保護因子，像是擴展社會網絡和培養興趣愛好。他建議促進和增加健康行為

戒菸副作用難忍！醫點名「家庭中這些人」扮演角色是關鍵 (6)

...（COPD）、心血管疾病、泌尿生殖系統及其他癌症等健康問題，許多文獻及研究都指出抽菸是這些疾病的主要危險因子，為自己與家人的健康著想，建議可前往「戒菸門診」尋求協助，透過專業醫療人員、個案管理師、藥物、專

台灣逾65歲每6人就1人憂鬱症誤認老化恐忽略 (2)

...者中就1人有憂鬱症，專家提醒，因誤認為老化現象、初期與失智症狀類似等因素而忽略，應先移除可改變的危險因子，強化社會網絡、休閒興趣等保護因子。憂鬱症是一種常見精神疾病，隨人口快速老化，老年憂鬱成重要議題

公路局機車筆試新增危險感知影片　受測者還原真實道路交通情況 (2)

...路報名，透過教育平台與筆試測驗相結合的政策，強化機車受測者危險感知應變能力，更能瞭解用路環境的危險因子，感謝大家的配合。

瘦子竟也會有高血壓！高血壓其實有分「這2種」...「8個問題」評估你是不是高風險族群

...不是高血壓的高風險族群。衛生福利部國民健康署推出的《高血壓防治學習手冊》，列出高血壓的危險因子，以及危險因子評估自我表，讓民眾可以透過簡單的10個問題知道自己是不是高血壓的高風險族群，進而在生活上做調

「心房顫動」放著不管恐導致中風！醫師：「這5種人」要注意想要預防，你該做到「這6招」 (5)

...d22-b7f7-f349-172d8b71161c.jpghttps://ihealth.bwnet.com.tw/AC_Gallery/2022/07/9beeb392-cd22-b7f7-f349-172d8b71161c.jpg一提到「中風」的危險因子，一般民眾是飲食重油重鹹導致的三高、肥胖問題。但其實，就算沒有三高、生活健康、不菸不酒還是有可能

名醫會客室／原來以前都做錯了血壓這樣量才標準

....4萬人死亡，總和年增率高達20.8%。高血壓是心腦血管疾病、糖尿病、血脂異常以及腎臟病等慢性疾病的共病危險因子，血壓是指血液由心臟輸出時，在動脈管壁內所產生的壓力，同時也會受到年齡、運動、體重、抽菸或情緒等

腦中風8大危險因子控制三高遵守4要點台灣每42分鐘即有1人死於腦血管疾病 (8)

...，世界中風組織（World Stroke Organization, WSO）呼籲，高達90%的中風其實是可以預防的，只要民眾掌握對腦中風危險因子及健康行為的認知，並積極採取行動，都可以預防腦中風及降低風險。依據衛生福利部111年國人死因統計，11

燕麥片4大好處　燕麥片吃法與食譜總整理　落實綠色飲食，桂格推吃「全穀」與地球共好！

...形成體脂肪，是現在市售唯一通過人體實證 4週有效降低膽固醇的燕麥片 **。有助於減少發生心血管疾病的危險因子。桂格燕麥片好處/特色4：桂格燕麥片是臺灣第一間通過「全穀標章驗證」的品牌大廠，通過的品項主要包括

二手菸比直接吸菸更毒！肺癌風險高2倍醫提「1絕招」有效避免癌上身 (10)

...燃燒產生至少有250種有害化學物質，吸菸者罹患呼吸道及心血管疾病的風險明顯增加，是2019年全球十大死亡危險因子的第二位。菸草中有15種被國際癌症研究機構確認的一級致癌物，吸菸者罹患肺癌風險是未吸菸者的15-20倍，口

教長打算微調108課綱　國教盟提3大訴求：應先檢討為何無法落實

... 點擊閱讀下一則新聞腦中風拖累整個家庭　「8大危險因子」中「三高」最致命！

手麻腳麻快中風了？醫揭中風危險因子改善血循可預防

【NOW健康楊芷晴／特別報導】手腳出現麻木症狀，除了四肢局部血液循環不良是可能的原因，也可能是大腦

健康主題館／腎病新國病護腎有4招

● 腎病勿吃來路不明中草藥● 謹慎食用紅棗、葡萄乾、鳳梨乾等高鉀食物● 肥胖是慢性危險因子，要維持理想體重慢性腎病已經成為新國病，國內每8位成人就有1位患有腎臟病，有些民眾正處於腎功能逐步

不吃藥讓腰痛膝蓋痛掰掰！專家票選「Top9解痛習慣」這招贏深蹲排第1

...疼痛的良藥。復健科醫師凃俐雯則曾受《早安健康》專訪說明，身體發炎本身也是諸多疾病、癌症的根源與危險因子，透過伸展能夠降低身體發炎指數。不少專家都推薦過能舒緩腰痛的伸展運動，可以觀看影片跟著做喔！健

刺青前請三思紋身可能增加淋巴瘤風險

近日，一項發表於《eClinicalMedicine》上的新研究表明，刺青很可能是淋巴系統癌症或淋巴瘤的危險因子。編譯／高晟鈞「刺文化」的興起，讓許多年輕人為之著迷。曾經，被認為是流氓、混混、不入流的象徵，

高血壓性疾病死亡率上升！18歲就應開始關心血壓掌握「3C」原則自我管理 (3)

...署表示，高血壓性疾病死亡率呈上升趨勢，提醒18歲以上的民眾應及早掌握「3C原則」。「這些」都是高血壓危險因子 應722原則定期量血壓111年衛福部國人死因統計，國人因高血壓導致心血管疾病死亡，如：心臟疾病、腦血管疾

身體出現「這10種警訊」恐罹癌了！　國健署長示警：快就醫檢查 (4)

...因的發燒及倦怠感此外，根據世界衛生組織（WHO）指出，有30至50％的癌症是可以預防的，民眾記得遠離4大危險因子，包括菸、酒、不健康飲食及缺乏規律運動，同時養成良好生活習慣，進而有效預防癌症：1、拒菸、拒檳榔、

產後小心周產期心肌病變恐奪命！「女性心臟特別門診」早偵測 (3)

...症。由於女性荷爾蒙保護，女性罹患心血管疾病機率比男性低，但停經後，高血壓、糖尿病及高血脂肪致病危險因子驟升，導致停經後急性心肌梗塞的發病率驟增，女性罹患心血管疾病時較常出現非典型的症狀，例如：噁心、

為什麼彎腰痠痛？經常痠痛怎麼辦？教你幾招遠離腰痠背痛 (2)

...常見於停經後婦女或70歲以上的老年人，常見症狀包含腰痠背痛、容易駝背、身高變矮等註2。骨質疏鬆症的危險因子有以下，若有符合要特別注意：本身為高風險族群：女性、70歲以上、家族遺傳鈣質攝取不足生活習慣不良

腰痛≠腎病但「這些」情況例外！腎臟科醫師傳授3招辨識

...更為常見，因為女性尿道系統較短，因此細菌更容易從尿道進入人體內。腎結石和腎臟囊腫也可能是感染的危險因子。泌尿道感染通常需要短期口服抗生素使用，而更嚴重的感染可能需要住院治療。多囊性腎病多囊性腎病有可