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這樣吃有助預防血栓！6大「清血管食物」帶你吃出健康身體 (6)

...的食物，然而攝取過多這些重油重鹹的食物，可能導致堆積在血管壁中，進而導致血管硬化以及心血管疾病。想要預防心血管疾病，你知道吃什麼食物可以幫助疏通血管，並有助於預防各種血管疾病嗎？「堅果」可幫助活化

太熱會傷腎！準媽媽更要當心避免死產風險

...當氣溫達33至35度，吹電扇只會愈吹愈熱，因此仍得有空調輔助。此外，他也建議，養成固定運動習慣，增加心血管功能，有助熱適應，並多攝取蔬果，以利營養均衡。

Avance Clinical透過與Julius Clinical合作，在歐洲擴展專門的中樞神經系統、心血管代...

...的獲獎CRO公司Avance Clinical與Julius Clinical簽署了一份諒解備忘錄（MOU）。Julius Clinical是一家在中樞神經系統、心血管代謝和罕見疾病領域的專業CRO，在該地區擁有廣泛的站點關係。在BIO 2024上與Avance Clinical團隊會面 - 立即預約會

【記憶藏寶圖】張光斗／我的中醫巡禮

...時會有，大病不再沾身；直到步入暮年，尤其是五十歲之後，先是腰傷來找，然後膝蓋痠痛、胃食道逆流、心血管阻塞、長期便祕、鼻子過敏……應接不暇。是故，與醫院打交道成了家常便飯。西醫就暫且不表，畢竟都是制

灣榮響應531世界無菸日鼓勵民眾戒菸實現清新健康無菸生活 (4)

...；香煙中的焦油，成分與鋪設道路的瀝青相同，會刺激並黏附呼吸道，使肺臟黑化病變；一氧化碳則會危害心血管或造成孕婦畸胎、死胎發生。每支香菸經燃燒可能產生 7,000 多種有害化合物，及90多種致癌物質。在青少年間

成年人每4人有1人高血壓！他「拖5年才就醫」險丟命

...加入SGLT2抑制劑，具同時管理血壓、腎病變與心臟功能的效益。數據更指出，患者用藥後可減低因心衰竭或心血管事件住院風險、減緩腎功能惡化、降低蛋白尿、減少腎病及心因性因素相關的死亡率，亦可下降血壓。林彥宏

醫師教你長壽秘訣　從頭看到腳觀察「5部位」 (3)

...，可以作為評估個體健康狀況的一個指標，研究人員發現脖圍的增加與心血管疾病風險的增加有關。當脖圍較大，表示上半身皮下脂肪較多，與心血管疾病的發生風險增高有關。正常脖圍男生要小於39公分，女生要小於35公分

北榮桃分院聯手桃市府提升企業勞工安全與衛生知能

...榮民總醫院桃園分院副院長楊斯年表示，處於現代職場高壓的工作環境及高油鹽糖飲食下，如何避免或減輕心血管疾病對勞工健康的威脅，誠為須嚴肅面對的課題。北榮桃園分院於日前與桃園市政府勞動檢查處、衛生局合作

他狂嗑速食大餐！AI營養師「評分超離譜」　網一致表示：心靈滿分

...量攝入容易導致體重增加，進而引發肥胖及相關的健康問題，如糖尿病和心血管疾病。此外，速食含有大量的飽和脂肪和反式脂肪，這些脂肪對心血管健康不利，會增加壞膽固醇（LDL）水平，降低好膽固醇（HDL）水平，從而增

喝牛奶致癌？醫曝「4大好處」打臉：不發胖還能護心血管

...蔡明劼在臉書專頁《》發文提到，攝取牛奶及乳製品有4大益處：一、有利於心血管健康過去有人擔心，牛奶中的乳脂肪會造成膽固醇過高或心血管疾病，但根據主流醫學研究，縱使乳製品含有飽和脂肪，攝取乳製品反而對心

水腫有救了！專家點5種「高鉀水果」助消腫　護心還降血壓

...因此在春季時浮腫的情況通常都會加重，對此，就分享了五大高鉀的水果，讓民眾在消腫的同時還能有保護心血管、降血壓以及維持骨密度的效果。圖／水腫可以透過高鉀水果改善。（擷取自FREEPIK）程涵宇營養師表示，水腫

橘子皮別再丟了！研究發現：有助減肥又護心　1物質還可抑制脂肪堆積

...們仍對其了解有限。佛羅里達大學的食品科學家王昱表示：「這是一項新發現，突顯了feruloylputrescine在降低心血管疾病風險方面的健康潛力，這是以前未曾認識到的。」橘子是世界上最受歡迎的水果之一，主要因為人們喜歡

「心房顫動」放著不管恐導致中風！醫師：「這5種人」要注意想要預防，你該做到「這6招」 (4)

...損傷，膽固醇容易堆積在血管內造成阻塞。二、注意咖啡因攝取量茶類、咖啡類中所含的咖啡因會使大腦及心血管神經興奮，增加心室收縮，引起心跳加快。如果心臟本身很健康的，倒是沒關係。但本身是心臟疾病患者，則

更正及取代: 城大動物醫療中心拓展多元復健治療助毛孩重拾健康及活力

...行走步訓練，利用水的浮力效果有助減少關節衝擊及負荷，亦可利用水阻力以實現更有效的鍛煉，幫助改善心血管健康，增強肌肉力量和耐力，亦能幫助加快受傷恢復速度，幫助愛寵提升活動能力。特設針灸治療城大動

名醫會客室／原來以前都做錯了血壓這樣量才標準

...增加82%；此外，分析發現在收縮壓介於130-139毫米汞柱族群中，一開始心血管風險度較高者較風險度較低者之後續發生心血管事件風險度增加3.85倍，心血管併發症及全因性死亡風險度則增加3.43倍，也因此，嚴格將收縮壓控制

腦中風8大危險因子控制三高遵守4要點台灣每42分鐘即有1人死於腦血管疾病 (6)

...病風險評估平台」輸入健檢報告數據，掌握未來10年內罹患5種慢性疾病(冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件)的風險。●維持良好習慣：養成良好的生活習慣、規律有氧運動、調整個人作息、保持情緒穩定及遵

1/3長者存肌肉流失危機三高、失能風險增

...肉流失風險，醫師表示，若肌肉流失嚴重，不僅體力、肌力都會急遽下滑，甚至恐增加糖尿病、高血壓，及心血管等疾病風險。

55歲男依賴安眠藥才能睡　除睡眠呼吸中止症還有「心理狀況」 (2)

...將導致白天注意力不集中，疲倦想睡。4. 自律神經失調：呼吸若暫停超過10秒，胸內負壓將增加、影響心血管與自律神經功能。

當爸爸會縮短壽命？研究：有子女後心血管健康狀況較差　這年齡以下死亡率最高

...安·羅伯特·赫里兒童醫院的研究人員發現，與無子女的男性相比，有子女的男性的心血管健康傾向更差。▲ 研究發現，有子女的男性心血管健康狀況更差。（示意圖／Shutterstock）這項發表在《》（American Journal of Preventive Medic

國宴大廚保師傅住院81天仍不敵病魔，因心室顫動猝逝，胸腔科醫師警示，肺炎易併發心血管重...

...譬如退伍軍人症的肺炎，就容易重症插管而進入加護病房；過去的不少研究也發現，肺炎的期間更容易併發心血管疾病，容易發生心肌梗塞或心律不整，風險甚至會增加六、七倍之多！本文資料來源: （圖片來源：Dreamstime/典