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...是上班久坐或久站，也可以透過它按摩腳底，促進血液循環，是對於健康很有幫助的運動輔具。此外更有多款營養補給、美妝美體小物等，寵粉無極限，絕對物超所值！同時6/15當天將於臺北的1F文創穿廊舉辦「美力市集」，邀

...以實際行動，回饋故鄉花蓮。(圖/品牌提供)來自日本製造原裝進口的LUKA日本乳酸纖青汁是該公司的主推產品，營養師Althea黃芷昕的專業推薦，該款青汁含有來自日本九州的有機大麥嫩葉，富含SOD酵素，更添加了日本專利乳酸菌

...聯會副理事長陳珮蓉表示，每天有1、200萬學童在吃飯，因此營養教育很重要，現行「營養三法」包括食農教育法、營養及促進法，剩下的就是學校午餐專法。但營養教育不只侷限在吃午餐，其他的飲食都需要營養教育

...校慶等不同活動，共接觸超過萬人孩童和家長們，鼓勵處於成長期的小學生，透過跳繩養成運動習慣及均衡的營養攝取，建立「健康成長123」讓每個孩子每天攝取1包富含鈣質的杏仁小魚，每週至少參與2次持續30分鐘的跳繩運動

...義的校長反映，周邊規模100多人到500多人的學校都沒有營養師，均由廠商開菜單，呼籲所有的學校營養午餐都應有營養師。另外，學校午餐團膳主廚周維民表示，營養午餐從業人員薪資偏低，與外面餐廳相比廚師非常不

...養素，對身體可能會產生嚴重後果。雖然通過健康均衡的飲食應該可以獲得大部分所需營養，但有時需要補充劑來提高營養水平。營養補充品像我們消費的許多東西一樣，攝入時可能存在潛在副作用或風險。▲ 營養師提醒，

...多媽媽自信且自在地在任何場所哺育孩子。哺餵母乳有「這些」好處共同營造哺乳友善環境母乳是寶寶最天然營養的食物，國健署表示，實證研究指出，哺餵母乳對母嬰健康有很多好處，能增加寶寶免疫力、減少過敏、降低兒

...粥，適合老人家吞嚥，不少長輩早餐習慣吃稀飯配小菜，但要注意別只配肉鬆和醬瓜、麵筋等罐頭食物，當心營養不良，還會造成血糖急速飆升，長期下來不益身體健康。到底稀飯該配哪些小菜吃最健康？在一天中的哪個時間

...成的經驗讓團隊成員都感到喜悅與成就感。後續又製作有關「米的營養」食農教育的第二則短片，以及「我的餐盤」飲食均衡、環保消費等短片。「米的營養」由鄭綺紜同學在朝會時向全校師生分享。希望透過這段時間的挑戰

草根影響力新視野鍾方對營養學有基本認識的人，自然了解蛋白質是維持身體功能及運作的首要營養素，與頭髮、指甲、肌肉、身高相關的生長，以及身體受傷部位的細胞修復

「超加工食品」因熱量高、營養成分低，被認為是導致健康狀況下降的元凶之一，先前也曾有文獻證實其與癌症、心血管疾病或糖尿病等風險有

...白質嗎？目前市面上常見的凍乾以零食居多，零食中的營養素可能不及一天所需營養素，再加上熱量也比一般的飼料多，吃多可能會導致貓狗肥胖。因此台灣寵物營養保健食品學會秘書長謝長奇建議，凍乾可以當成飼主與毛

...呈90度，穩穩地踩在地上，才能使屁股與大腿內側的肌肉達到放鬆，也讓逼尿肌發揮功能，使尿排出得乾淨。營養功能醫學專家劉博仁也曾指出，長期用半蹲的姿勢尿尿，會導致骨盆底肌群緊繃、尿液不容易排乾淨，餘尿過多

...次並取平均值，以掌握血壓狀況。三成民眾未察覺高血壓社區藥局助力血壓管理根據國民健康署2017-2020年國民營養健康調查，18歲以上國人高血壓盛行率為26.8%，其中三成民眾不知自己患有高血圧。為促進民眾關注自身血壓，國

...表示，515蔬食日活動由建國國中營養師楊琇棻等13位公職營養師發起，結合食農教育、當季在地食材，設計出好吃又健康營養的午餐菜單，做為學校營養午餐，展現營養師專業與用心。邱孝文處長表示，雲林縣內國中小

...默增加中！除了運動、減肥外，該如何逆轉高血脂？腎臟科醫師江守山分享，有「7大超強營養」能通血管、降壞膽固醇！7大超強營養通血管！「一水果」狂降膽固醇，一天半顆就有效江守山醫師於談話節目《小宇宙大爆

...鮮乳，沒有多餘運輸或加工過程，僅用高品質生乳才採用的「標準高溫短時間殺菌法（HTST）」，保留更多鮮乳營養；阿猴鮮乳更是由縣府協助媒合酪農及台農鮮乳廠成立的新品牌，主打優質親民價格，吸引消費者嚐鮮，在超市

...項複雜的過程，涉及記憶的形成、固化和提取等多個階段，許多因素可以影響我們的記憶表現，從生活方式到營養攝取，尤其 NMDA 受體在神經系統中扮演著重要角色，影響著突觸可塑性、學習和記憶等關鍵功能，請專業醫師解

...酸、膳食纖維；而經期中多補充鈣質、薑類、莓果類、含果膠食物；經期後則要需要好好補充營養，多攝取經期流失的鐵質、營養素，例如鴨血、牛肉、紅莧菜、奇異果及芭樂。更多鏡週刊報導

...者葉進耀∕台南報導台南市衛生局在衛生福利部舉辦的社區營養表揚活動中榮獲「社區營養卓越績效品質獎」，展現對於長者健康照護成績斐然。為傳遞正確的營養知識，南市社區營養推廣中心結合各區公所、衛生所、大專