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...。試試看：早餐搭配蒸紫薯和牛奶，營養又飽腹，還能穩定血糖。虞書欣。圖片來源：IG3. 優質蛋白質不能少減重並不是完全不吃肉，而是要選對食材！虞書欣常吃雞胸肉、魚肉和蝦仁等高蛋白低脂肪的食物，既能補充能量，

...積，並預防肝癌的發展。2、控制體重：體重過重或肥胖是導致脂肪肝和肝癌的重要因素之一，建議透過健康的減重方式降低脂肪堆積，特別是腹部脂肪。減少體重的10%就能顯著改善肝臟健康，降低脂肪肝惡化成肝硬化和肝癌的

由於少子化的衝擊，已打破過往的龍年效應，預估今年新生兒恐不足13萬人。事實上，不孕問題也日趨嚴重，近年生產數節節下降，有不孕問題想求子的夫妻，有明顯增多情况。肥胖症專科醫師劉伯恩表示，肥胖男性恐精液少

...由此可見，低於「五分飽」的話不管是哪一種等級，其實都不像有飽，大多都還是會有飢餓感。所以如果要以減重為目標，大概就是六分飽左右比較適合，否則當飢餓感戰勝意志力，吃了點心反而會增加不必要的卡路里；如果

...過男性。或許是因為男性通常更關注體能健身、重量訓練，女性對運動的關注可能更多集中在維持健康、塑身減重方面。全民關心運動賽事，6成網友自認重度依賴健康監測數據針對使用數位健康監測工具的自我省察，有高達6

...星首次追星，今天下午在台北孔廟，跟大陸桌球球王馬龍合照，他開心說:3年前，受馬龍啟發開始學學桌球，減重10公斤，「他算是我的恩人」。  3年前，疫情期間，吳翔震躲在家中畫畫，身高184公分的他暴肥至90公斤，當

...《戴假髮的人》下足功夫，為呈現主角因背負多重壓力而長期營養不良的瘦弱模樣，忍耐只喝蔬果汁，一個月減重15公斤，電影日前在中國上映，但上映9天，票房不到500萬人民幣，悄然下架，引發網友熱議。事實上，黃曉明先

...重身體負擔。他強調，真正改善胃痛及胃食道逆流的關鍵在於調整生活與飲食習慣，如少喝酒抽菸、多運動、減重等。李思賢日前在臉書發文表示，不少人認為胃酸過多是導致胃痛與胃食道逆流的主因，但胃酸其實是人體消化

...彈經實彈驗證，其「軋壓均質裝甲」穿深可達300公厘，而未來的「紅隼二型」彈除著眼打擊敵主力戰車，也將減重、減尾焰並更新光學瞄準鏡，提高單兵作

好醫師新聞網記者朱代東／花蓮報導圖：花蓮慈濟醫院中醫教育中心副主任龔彥綸研發以中藥為基礎的「福慧纖體茶包」，提供另一項溫和有效的輔助選擇。現代人多吃少動，讓肥胖成為萬病之源，想要維持健康體

...每日的卡路里攝取量，並降低體脂肪。對於追求增肌減脂的人，早餐吃什麼很重要！跳過早餐真的無法減重嗎？我們常常聽到有人為了減肥選擇不吃早餐，直奔午餐與晚餐，但這真的能達到效果嗎？這項針對28名20歲左

...你滿滿元氣的好食物：酪梨：含有能保護你的優質油脂，益腦顧心，營養價值媲美母乳。不過酪梨熱量高，有減重需求的人，建議和朋友一同分享。接受酪梨滋養，願你重拾真誠無憂的赤子之心。香蕉：攝取微量礦物質的絕佳

...科門診都有搭配營養師駐診衛教，要多多諮詢，以達到健康飲食，避免糖尿病腎病變發生。戒菸、運動增肌與減重與低蛋白飲食都是可改善體內新陳代謝與避免腎臟疾病的發生。北榮新竹分院副院長黃政斌表示，當已經發生腎

...念：第一，選擇正確的食物和比例。第二，充足睡眠與減壓。三，合理的減重速度才能持久。只要在減重期間正確落實上述三個觀念，就能避免減重出現令人崩潰的停滯期。陳威龍醫師提到，患者經過兩個月的飲食和生活調

...LP-1是一種由腸道分泌的荷爾蒙，含GLP-1受體促效劑藥物原用於治療第2型糖尿病，後來證明也有減重效果，近年成為風靡全球的減重藥物。台灣俗稱「瘦瘦針」。白宮說明，肥胖治療領域近幾年有重大進展，新型第2型糖尿病的藥

...5%。Investopedia、MarketWatch等外媒報導，最新數據顯示，MariTide在第二期臨床試驗中助肥胖和糖尿病患者於一年內減重約20%，但遜於分析師期待的20~25%。此外，中途退出試驗的受試者數量頗多，加上先前顯示部分受試者出現骨質密

...效經營，才會達到事半功倍的成效。國泰人壽在鼓勵新人邀約客戶部分，可以參加公司舉辦的軟性活動，像是減重、理財講座、兒童繪畫比賽、反詐桌遊聯誼活動等，讓民眾從活動當中拉近彼此距離，也取得客戶對保險公司的

...普500的14.5%。而在AI應用加速新藥發展的助益下，預估製藥產業EPS成長率可望高達31.9%。此外，受惠於全球控糖減重商機仍在延續，減肥藥製藥大廠業績強勁、股價表現強勢，帶動今年製藥產業指數穩健走揚。隨全球邁入高齡化