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...，減少抗原接觸口腔黏膜的機會，也可避免「咬口」或「咬舌」，但因大量抗原突然進入胃腸道，來不及被胃酸破壞，直接引發腸道黏膜過敏，患者會腹瀉，以為是「食物太寒」所致。陳建志醫師提醒，需注意的是，麵粉暴露

...的可能性。6.多樣化在吃嘗試不同種類的食物，特別是富含「纖維」和營養的「蔬菜和水果」，這有助於改善腸道健康，同時也能提供更豐富的食物體驗。基因影響飲食盼更多研究防治肥胖黃軒說，通過這些方法，即使是攜帶

...表示乳癌大約占21%，當面臨這樣的狀況會影響患者抗癌效果，降低乳癌患者對化療耐受性。賴思吟引用歐洲腸道靜脈營養學會-癌症患者營養指南指出，癌症治療的營養需求，需要有充足的熱量及較高蛋白質，熱量為每天每公

...中可增加如海鮮、雞肉、豆漿、豆腐、大豆蛋白、碗豆蛋白等，尤其植物性蛋白有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道好菌生長，增加飽足感並抑制食慾。中藥輔助減重有3好處中醫推2茶飲促脂肪代謝根據中醫的理論，人體的健康

...黃郁創指出，造成膽結石的成因有很多，與種族、性別（女性較高）、懷孕、肥胖、糖尿病、高血脂病患者、腸道手術後及缺乏運動有關，但最主要成因是飲食習慣。這2種飲食習慣要避免三餐定時定量為上策黃郁創解釋，根

...成功效，還能促進毛囊與毛髮強化，達到良好生髮、健髮效果；菊苣纖維在胃部吸收水分後膨脹，並會在腸道包覆腸道黏膜，延遲醣類吸收，抑制飯後血糖上升速度，打造不易發胖體質。此外，蒲公英茶含有大量鉀，具很強利

...與醫學科學」領域獲獎的科學家。黃秀娟所領導的新基石科學實驗室日前正式成立，團隊將拆解飲食如何影響腸道微生態的「達文西密碼」，為慢性炎症、癌症和免疫疾病等找出新的治療方法。黃秀娟早在加入中大醫學院前就

...床會降低動脈的張力。2.大量出汗導致脫水，可能會降低收縮壓和舒張壓。3.老年人攝水量不足。4.藥物引起的腸道水分流失，例如利尿劑、前列腺藥物、降血壓藥物、巴金森氏症藥物和三環抗憂鬱劑。5.酒精可使血管擴張，可

...血糖上升。搭配一碗的彩虹蔬果，以當餐「吃到蔬果」為最基本的飲食原則，有助於增加飽足感、幫助消化及腸道蠕動。3.糖尿病/腎臟病人要當心甜粽或鹼粽內餡多以豆沙、棗泥為主或是淋上蜂蜜沾上糖粉，糖分過量攝取易使

...。芭樂更是低熱量、高纖維、升糖指數低的水果，其中以土芭樂的膳食纖維含量最高，可以增加飽足感、促進腸道蠕動、助消化、幫助脂肪代謝，因此，芭樂是減肥族、三高族、人的首選食用水果。劉怡里說，減肥的人要注意

...性脂肪肝疾病特刊」精選摘要，裡面一個章節在討論「非酒精性脂肪肝疾病：調節腸道菌叢以改善嚴重程度？」，這篇綜述集中在調節腸道菌叢和腸肝軸的治療方法上，討論了如何發現益生菌、益生元、合生元、糞便微生物

...生素C、多酚等抗發炎物質，幫助改善、預防病毒感染，有研究發現，腸道菌的健康與病毒對呼吸道的感染有著十分密切的關聯，所以多吃蔬果，養好腸道菌，也可幫助身體抵禦外來病原體！飲食可吃芭樂、奇異果、甜椒等富