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...感到疲勞、痠痛。但運動營養師楊承樺表示，研究指出乳酸並不是一種廢物，也不是造成痠痛的原因，而且乳酸很有用，它其實是運動促進大腦健康的重要媒介。乳酸是代謝過程的過渡產物可增加大腦重要蛋白產生對身體來

...大利糖漬橘皮丁、青提子等等加入糖體中，混合2段式烤焙至香的夏威夷豆和榛果，讓糖體釋放迷人的水果酸和乳酸味，並且在表面增加了珍珠糖和榛果碎粒，細微的補足潘娜多妮另一層次的香氣和口感。而只有熟客才知道的肉

...貝殼馬卡龍」，搭配東方美人茶，讓味蕾沉醉在台灣風味中。除此之外，還有米其林冰淇淋登場—楊桃春茶、乳酸紫蘇等獨特口味，讓人邊吃邊享受海風的清涼感。

...受損的細胞，讓身體從內而外煥發新生。 3. 增強腦部功能：如果能達到心率80%，如此高強度的運動會產生乳酸，乳酸能穿越血腦屏障，作為訊號分子促進腦源性神經營養因子（BDNF）的生成，增強認知功能、提升記憶力，並預

...便以台灣南島語系族群發想，用當季現流青魽的生魚片象徵質樸的原民料理，融入花椒與日式昆布醃製，輔以乳酸發酵水蜜桃的酸甜，還有台灣山林常見的野菜「細葉碎米薺」增添淡雅嗆香，再加上讓人想到魚露的「魚溜汁」