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...，睡前吃東西通常會引發對更多食物的渴望，這會進一步擾亂你的睡眠。克里斯托弗羅德斯博士表示，最好在入睡前至少4到6個小時進食，以便身體充分代謝食物，並儲存可能擾亂睡眠的多餘能量。攝取血糖影響低且消化緩慢

...據當地媒體報導，這對夫妻於5月11日帶著兒子入住飯店，準備慶祝母親節。次日清晨，蔥澤依偎在夫妻倆身旁入睡，夫妻二人稍作小憩。不料醒來後卻發現兒子不見蹤影。尋找過程中，Jasmine發現原本上鎖的室內泳池門被打開，

...到了工作狂的另一種境界，鏡頭前的她不一定會表現出來，但關掉鏡頭下的她超認真！」又提到：「我準備要入睡了，她拿出了自己的工作本，上面寫滿了舞台相關的內容，轉頭看我沒睡，就跟我討論怎麼樣讓表演更好，完全

...工作狂的另一種境界，鏡頭前的她不一定會表現出來，但關掉鏡頭下的她超！認！真！」又提到：「我準備要入睡了，她拿出了自己的工作本，上面寫滿了舞台相關的內容，轉頭看我沒睡，就跟我討論怎麼樣讓表演更好，完全

...松信資深綠吱「無良公關」日前在臉書指控，只是經過徐巧芯家樓下，就被警方盤查，還因此事嚇得深夜無法入睡；松山警則指出，因接獲民眾（徐巧芯）報案，有人疑似偷拍她住處，因此才進行盤查蒐證。熱門新聞：四叉貓

...報導〕台東一名男子無依無靠，被親戚好心收留，卻恩將仇報。親戚家一名女子視力障礙不易反抗，三度趁她入睡或洗澡時性侵得逞。受害女羞憤，曾向妹妹說「不給他教訓不甘心」！受害女因其它原因死亡，妹妹代姐提告，

...、老於、我，都屬於“鬥爭中成長起來的”，但沈爹的資歷我無法比，我能跟他說什麼呢？晚上，我始終無法入睡，總是在想：人的命運，會跟黑尾兒一樣嗎？會不會有一種力量，無視你的痛苦，你的生命，只看你是否有用處

...主角之一失眠與連續暴露在Wi-Fi 有關我的門診很多病人抱怨失眠（常常只睡兩個小時左右就醒來，而且很難再入睡）、頭痛、頭暈、心悸、甚或者莫名的皮膚搔癢。問診之下赫然發現他們竟然在房間裡放了Wi-Fi，且整夜都沒有

...其實有把演唱會的時間加長，希望讓大家更盡興，雖然不知道粉絲會不會睡著，但如果睡著也是聽著美妙音樂入睡。」塔農楚姆羅恩說，自己從4歲開始就很喜歡唱歌，表演欲也很高昂，「身邊的人會鼓勵我上台表演，不過，

...研究顯示，即使在睡前6小時內喝咖啡，也可能對睡眠質量造成嚴重影響。咖啡因，會減少深度睡眠階段，延長入睡所需時間，並可能導致整夜睡眠不足。缺鐵性貧血患者缺鐵性貧血患者需要注意咖啡的攝入。咖啡中含有的多酚

...飛行資歷，她近日在分享「飛機上不該做的事」（what not to do on an airplane），第一個是「飛機起飛前盡量不要入睡」（not to sleep before leaving the runway）。她表示：「我知道旅行會讓人筋疲力盡，有時您想坐上飛機就直接睡覺。

...舉凡煮飯時每一餐的量、甚至水餃和冰塊的顆數都很精準，對小孩的要求也很高，但兩人的共識是在每晚小孩入睡後一起「happy time」，可以吃宵夜聊天，讓彼此感情常保熱戀。

...過來，他們要住在哪裡？這裡已經沒地方住了。我們住在那裏的垃圾堆旁，但味道實在太臭，晚上根本沒辦法入睡。」艾拉迪從拉法請人把家當載運到迪爾巴拉，需要折合約7千台幣，另外還要再花大約2600台幣找到合適居住的

...要，研究指出，與睡眠充足的人相比，睡眠不足的人變胖可能性高達55%，HAND推薦難入睡者，可以入手舒棉眼罩，如果因為使用3C用品難入睡者，也適合使用。想知道自己減肥有沒有成效，一台體重機很重要，除了傳統只能量

...家所謂的「努力文化」：講求效率、對休息有罪惡感。美聯社報導稱，不要輕易相信網路上流行或未經證實的入睡與保持睡眠的方法；反之，不妨試試睡眠專家推薦的以下這些簡單方法：建立睡前「緩衝區」與工作相關的壓

...早餐2客外，再享免費升等至飯店全新完工的星悅尊榮家庭房，讓孩子們在飯店遊玩後回到舒服寬敞的房間安穩入睡。而想帶孩子到樂園盡情放電，則可入住菁英雅緻客房一晚含翌日自助式成人早餐2客，並加贈義大遊樂世界成人

...為的無害。建議有喝酒習慣的人應該定期接受身體檢查。如果在停酒期間後出現手抖、心悸、睡眠障礙（包含入睡困難、睡眠中斷、淺眠多夢）等症狀，就需要到成癮防治科就醫，醫師除了進行藥物治療和心理治療，也會安排

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...著AGI。薩斯凱博相信AGI終將到來。據《華爾街日報》（WSJ），他曾在員工會議上表示，「如果你不是在醒來與入睡時都想著AGI（feel the AGI），你就不應該待在這間公司。」在OpenAI 2022年的一場派對上，薩斯凱博帶領員工高呼「

...童的年齡層跨度大。陳秀婷說，第一個照顧的寄養童，才剛出生10天，經常吐奶，吐完奶就要抱1小時以上才能入睡。另名寄養嬰兒阿寶，一直找不到哭鬧不停原因，前後照顧兩名嬰兒，夫妻體驗了新手爸媽慌亂、睡眠不足，但