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...整飲食提升免疫力與抵抗力，減少因季節輪替容易產生的疾病。▲綠豆具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止渴的功效。（圖／翻攝自pixabay）總的來說，在小滿這個時節，可以多留意飲食的調理，適當補充營養與水份，健康迎接夏

...5分鐘就可完成清潔保養，如果各地鄰里的居民願意抽出時間，定期維護、保養清潔，讓反光鏡保持光亮，發揮功效，一定能減少車禍。

...要特別留意，以免沒有攝取到好菌，還花了冤枉錢。究竟益生菌好處有哪些？何時吃最好？要吃多久才會發生功效？與乳酸菌差異為何？本文將為你1次解答。補充益生菌好處多！益生菌與乳酸菌差別你不可不知益生菌好處眾多

...而行政院食安辦公室雖於二○一三年成立，每年僅開會三至四次，並沒有實質獨立單位的作用，對現況來說「功效遠遠不夠」，也不足以管理食安。邊境食品檢驗比一比製表／陳雨鑫

阿斯匹靈有預防血栓、動脈硬化及止痛消炎功效，長期服用也發現與某些癌症風險下降有關。最近義大利科學家研究顯示，長期服用阿斯匹靈可能透過增強免疫

日本風靡十幾年的懶人運動席捲台灣，真的有養生功效嗎？優缺點各為何？許多人為了減肥促進，而開始看著網路上的影片，隨節拍、音樂一起運動。但是當我們自己

...可以幫助緩解前期糖尿病、降低脂肪肝、對於有三高疾病的人也很有幫助，此外，「節拍超慢跑」還有燃脂的功效，超適合減肥瘦身，趕緊來看看吧！廣告-請繼續往下閱讀影片中的徐棟英教練建議，大家飯後不要立刻坐下或躺

...名盤龍參、清明草的「綬草」，是臺灣原生種蘭花，主要分布臺灣全島中低海拔的平野、草地，但因具有保健功效遭到過度採集，野外族群已不易見到，宜蘭青農謝蕙雯建立品牌「綬豐SOULRICH」，主力研發盤龍參的生技功用，

...古今中外相對應，成為忙碌現代人相關注的自然養生食材。▲諾麗果具抗發炎、抗氧化、抗老化、抗癌等多重功效。（圖／讀者柯仁愛提供）宣大衛自東華大學退休後，先後到渤海大學、寧波大學新藥技術研究院任教，致力於

...浸泡或敷貼的方式，可直接作用於皮膚表面，有助於改善局部皮膚問題，建議使用黃芪、白朮等具有補氣健脾功效的中藥，敷貼在臉部或其他部位，可有效改善皮膚暗沉、色斑等問題。二、中藥泡澡透過水蒸氣將中藥成分滲透

...慮，柑橘類黃酮成為替代的新選擇。專家表示，世界衛生組織WHO曾提出，柑橘有助於心血管保健，而造成此等功效的主因研究結果都指向柑橘中所含的黃酮類植化素，尤其在這類植化素中又有一群占比稀少，稱為羥基多甲氧基

...體工學設計，完美迎合虎口，握在手中自然舒適，即使長時間使用也不會引起手部疲勞。產品擁有優秀的人機功效，無需調整握持姿勢，即可輕鬆按下每個按鍵，有助於用戶專注於目標。華感M2手持熱成像望遠鏡的交互邏輯符

...紅的「哈佛蔬菜湯」主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮，具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效，營養師推薦多加肉片、魚片，效果更好。哈佛蔬菜湯主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮。（示意

...藥20克。作法：1.將杏仁洗淨、泡水備用。2.新鮮山藥削皮，蒸熟備用。3.將材料加入羊奶，一起打汁後飲用。功效：可滋陰補氣、益氣，潤胃、補腎。適用於腎陰虛引起的口渴反胃、腰酸背痛、慢性腎炎、陰氣不足等。桂蓉紅

...能降血脂。含有天然褪黑激素的天然食物利例如奇異果、櫻桃、開心果、咖啡。由於褪黑激素也有幫助睡眠的功效，江守山醫師建議有睡眠困擾的民眾，可在睡前1小時吃5顆酸櫻桃或2顆奇異果。2. 色胺酸+維生素B6江醫師說明，

...要，在推動山坡地水土保持工作之餘，亦致力關注林相整理及樹木養護等工作，讓林木吸碳效益持續發揮最大功效。大地處自110年起委託專業團隊加強山坡地造林及樹木撫育工作，使命讓種下的樹木生長得更健康，同時尋找步

...以幫助利尿、發汗去溼，解膩助消化。中薑：薑性溫、味辛，俱發散風寒，發汗祛溼，溫中止嘔，溫肺顧胃等功效，生薑皮性涼，具利水消腫作用，夏季6～8月生產的薑又稱為中薑，汁多、纖維細嫩好切片，富含生薑精油而不

...害，不過在灑矽藻土時戴上口罩，避免矽藻土吸入肺中。月桂葉、小黃瓜月桂葉強烈味道也能發揮驅趕蟑螂的功效，但較為罕見，可以用小黃瓜代替，將小黃瓜剖半，放在蟑螂出沒處試試看。

...素、鎂、磷、果膠、色胺酸等營養素，香蕉不僅是聖品，還具有降血壓、穩定心情、防癌、改善便祕、助眠等功效。台灣是香蕉王國，一年四季都能吃到香蕉，現在正值香蕉盛產季節。香蕉是許多人愛吃的水果之一，還能製成

在新冠疫情期間發揮重要功效的「清冠一號」，順天堂藥廠經人體臨床試驗後，宣布成為首家獲得台灣清冠一號正式藥證的中藥廠，成功通過