GAIS - 即時新聞

很多人因為體重過重或是缺乏纖維質，所以，會透過多吃蔬菜來補充纖維或減重，但卻不知道吃錯蔬菜的種類，吃了過多的全穀根莖類的高澱粉蔬菜，容易導致熱量攝取過多，減重不成反而變胖。《優活健康網》特選

雖然很想減肥，但很多人就是因無法抗拒美食，而愈來愈保重。研究發現，在輕音樂及柔和燈光下，更能享受餐點的美味，而

...，藥、醫院、醫材等為強勢族群，操作時選股尤為重要。其中，在減肥藥方面，鑑於生活習性改變、健康意識抬頭下，現代人對於健康與體態漸趨重視，減肥藥物也將成為必須新消費，市場估計，全球光是減肥藥市場到2030年將

...禁忌樂趣，都可以被重組。而這個認知重組有個關鍵字：「要不是」：要不是薪水，誰想要工作？要不是為了減肥，誰想運動？要不是為了考試，誰想讀書？󠀠我們很常在內心對自己重複這些「要不是」，但重複久了，就會變

...易的機會，對於黃子佼經歷這些風波之後能不能再回歸演藝圈？他回應：「我不知道。」並用「減肥」一事來形容，「就跟減肥一樣，要看自己，我們有很多條路，別人也會給我們建議，最終還是自己的選擇」。趙自強表示，

...沒有人永遠向著陽光，大家都有不同的慾望，要從事光明面工作的人，一定要珍惜得來不易的機會。其實就跟減肥一樣，很多路可走，但關鍵還是自己的選擇」。而他最近忙著創作新劇本，壓力頗大，管不住口腹之欲，體重

...人也跟著開玩笑表示「當了八年台南市長卻說出這種話，你對得起台南市民嗎？」、「蔡總統太狠了，我只有減肥才這樣喝」、「全糖實在太狠了」、「報告總統，一分糖是我的極限了」

...是它的產熱作用，加速新陳代謝及幫助燃燒脂肪，有助減肥。2019年發表在英國科學雜誌「科學報告」（Scientific Reports）上的一項研究顯示，喝一杯黑咖啡可以幫助減肥。美國國家科學院學報（PNAS）發表的一篇研究表示，咖啡

...各大社群引起討論，累積超過百萬名貓奴紛紛回應「好厲害！連貓咪的減肥都可以成功」、「不敢相信一隻大肥貓一年後的成果如此厲害」、「恭喜減肥成功！現在看起來健康多了」、「雖然很喜歡肥肥胖胖的貓咪，但是也希

...髮色素、防止頭髮乾燥斷裂及保護頭皮健康。補充鐵質、鋅、銅：提供黑髮重要的元素和滋養。減少菸酒、減肥：研究顯示抽菸、喝酒、肥胖與少年白有關，而且這三者也都會使身體產生過多自由基，造成氧化壓力，破壞黑

...茶葉呢？專業中醫師介紹了六種茶葉及其各自的養生功效，其中綠茶有助於分解脂肪，具油刮油功效，有助於減肥，而普洱茶具抗衰老作用，更有助於長壽。