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...，一名女子因採取激烈斷食，期間為了變瘦長期忍耐腹痛情況，直到就醫檢查才知竟已罹患胃癌。▲女子為了減肥長時間忍受飢餓。（示意圖／翻攝自Pixabay）急診科醫師賈蔚在節目《醫師好辣》中表示，長期維持一種飲食型態

...人在韓國，剛好錯開。希澈還在直播透露自己去吃火鍋一口氣嗑了四盤肉，非常滿足，雖然淘氣表示已經放棄減肥，但也表示在明年展開巡演前一定要瘦下來，而希澈也PO出台灣旅遊照，以繁體字發文，寫下「好吃台灣，興奮

...幸福臺灣，我愛你臺灣，性感臺灣，像豬一樣金希澈」，可愛文字讓粉絲會心一笑。希澈直播中自招「我放棄減肥了」，下一秒表示「明年一定要減，明年展開巡演SUPER SHOW時，到時候還是這樣胖嘟嘟的真的不行啊」。希澈因為

...院專家莫司托（Anthony Musto）等人的研究，漸漸增加步行數，也一樣能有效減肥。他們邀請了一群過重的女性來進行實驗，請她們執行12週的走路減肥計畫。由於其中不少女性認為一開始就日行萬步太困難，因此研究團隊將這群

...批評的言論於近日又被翻出，並在引起熱論。在被翻出的對話截圖中，一名稱是10年粉絲的網友留言要厲旭減肥，並寫下「談戀愛身材管理都不會了嗎？那為何要賺粉絲錢」，表示感到寒心，要厲旭乾脆退出，去和女友一起

想要減肥的人，或許可從每天精打細算食物熱量的惡夢中醒來了，研究發現，只要睡飽一點，減肥其實很簡單，另外，也有研究建議，早餐吃蛋，控制體重更簡單。

...IG限動曬出自己的體重照片，可以看到照片上顯示44.7公斤，讓她無奈說道：「這該怎麼辦呢？大家都說浪姐是減肥訓練營，但我不想啊！」，她也貼出全身照跟大家分享，擔心地表示：「隨便一陣風都可以把我吹倒吧，沒看過

...習慣飯前還是飯後喝湯？在不同的時機喝湯，各自會給身體帶來不同影響：1. 飯前喝湯許多醫師、專家都推薦減肥者先喝湯，降低胃部空腹感，避免因為飢餓而過度進食。營養師雷小玲在《健康2.0》節目中指出，飯前喝湯能先

重症醫黃軒表示，減肥無效，很可能只是因為「你每天只吃一點小零食」！圖：新頭殻資料照夏天快到了！不少人擔心冬天養出的

超慢跑藉由步幅比跑步更小、能量消耗也比跑步低的運動，可以將運動強度控制在個人乳酸閾值之下，好處是讓人能跑更久，藉此達到燃燒脂肪、改善心肺功能的效果。節拍器調整為180 bpm，選擇2拍，跟著節拍器跑，

...總是因為忙碌而無法持之以恆好好來減重。這時，不防透過喝茶這樣簡單毫無壓力的減肥方法，來幫自己瘦一圈！減肥茶，是什麼？減肥茶之所以吸引人，就是因為輕鬆邊喝茶就能減掉體重，無須痛苦的節食與辛勞的運動，

...間喘個3秒再繼續，「除了身材會變好，也練出肌耐力，肌肉線條也變得很漂亮。」目前Nico成功鏟肉4公斤、XXIN減肥7至8公斤、Ayeon瘦了5公斤、媛媛減去3公斤；吃不胖的采甄和毓依舊維持42公斤、43公斤，2人怕影響到別人，會躲

大多數人在減肥期間，飲食控管上，都會減少一般澱粉的熱量來源，選擇以熱量較低的抗性澱粉來替代，除了食用量應有所控制

...降低，幫助降低膽固醇，並能抑制脂肪的吸收囤積。每天吃20公克抗性澱粉能有效減肥抗性澱粉所具有難消化吸收的特性，是可以幫助減肥的最大原因。家醫科羅佳琳指出，難消化的抗性澱粉，運用在減肥上也有低GI飲食的概

...搬到台北。圖片授權：然而，女團受訓的時候，璐葳雖是正常體態但因年紀輕膠原蛋白多，被嫌棄臉太圓需要減肥。為了瘦身，她早餐吃水煮青菜、中午吃水果、晚餐不吃，但即便如此，仍然越減越肥，更因為身心靈極度焦慮

...焦慮！」愛麥香成痴的洪暐哲不僅有奶茶造型的悠遊卡，還一定要隨身攜帶紅茶。（圖／侯世駿攝）就算是在減肥階段，洪暐哲也不會放棄喝麥香。（圖／侯世駿攝）身為「麥香愛好者」這件事情，洪暐哲的鐵粉們都知道，因

...查證聲明書，並由昇恆昌執行副總常春媚代表受證。昇恆昌常執行副總在致詞時表示，溫室氣體排放盤查就像減肥瘦身，了解自身碳排放量及碳足跡，才能做具體的減碳規劃，持續落實永續策略。昇恆昌也預計今年度第三季結

... 謝金燕今（17）日在IG限時動態上PO出體重計的照片，「這該怎麼辦呢？大家都說浪姐是減肥訓練營，但我不想啊！我只剩靈魂的重量了...」沒想到170公分的謝金燕，體重竟然只剩下44.7公斤，接著她又曬出

...，就跟理財要記帳一樣，你需要知道帳戶餘額剩多少，才可以控制今天多花一點或節省一點。天天量體重對減肥有幫助。（示意圖 / 每日健康）但天天量體重適用於每一個人嗎？黃煜晏醫師在臉書專頁《》中指出，基本上他

...由查驗單位英國標準協會（BSI）協理簡慧伶代表授予查證聲明書。昇恆昌主管表示，溫室氣體排放盤查就像減肥瘦身，了解自身碳排放量及碳足跡，才能做具體的減碳規劃，持續落實永續策略。昇恆昌也預計今年度第3季結束