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腸躁症讓你常常沒來由的腹瀉或便秘?最新研究:低FODMAP飲食與低碳水飲食比吃藥更有......、高脂肪、高蛋白,且需確保攝取足夠的纖維量。受試者平均每日攝取50公克的碳水化合物,只占總熱量的10%,大部分熱量(67%)由脂肪提供,蛋白質則占23%;每日平均膳食纖維攝取量為23.9公克。藥物治療組則是由研究人 |
研究顯示,木衛一「Io」火山活動持續已數十億年...入橢圓軌道。這種軌道使受木星潮汐力加熱衛星內部,導致Io火山活動,並為冰冷的木衛三地下液態海洋增加熱量。但Io經歷火山動盪到底有多久?或說木星衛星處於這種軌道狀態多久?最新研究測量Io大氣硫同位素,確定衛星 |