讓心臟延年益壽！心臟科醫師自曝避雷清單「6樣東西」絕不碰    (2)

...。建議想喝飲料時最好選擇水或無糖茶來取代。3.精緻澱粉食品許多人因為口味偏好而愛吃精緻澱粉食品，如白麵包和白麵條等。然而，這些食品在製作過程中往往去除了膳食纖維、維生素B群和鐵質等諸多營養素。Jeremy London建

昨天 08:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 心臟   漱口水   自曝   美國   心臟疾病   國人   飲食   生活習慣   口腔   抗菌  

女性注意！愛吃「這4類食物」恐害子宮肌瘤狂長 白麵包、咖啡都中

...可能會增加體內雌激素，建議減少攝取，並選擇低脂或植物性蛋白質來源。2、精製糖和澱粉：糖果、蛋糕、白麵包等精製食品可能會刺激胰島素分泌，間接影響荷爾蒙平衡，建議選擇全穀類食品代替。3、含咖啡因飲料：咖啡

5天前 09:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 子宮肌瘤   食物   症狀   肌瘤   咖啡   子宮   生長   女性注意   這個名詞   白麵包  

類風濕性關節炎疼痛、僵硬，醫推吃「這3類食物」改善！ 白麵包、咖啡藏危機

...如果發現有這些情況，最好去看醫生。類風濕性關節炎 避免這3類食物1、精製糖和澱粉：像是糖果、蛋糕、白麵包這類食物可能會加重發炎反應，它們會快速提高血糖，可能刺激發炎物質的產生，建議改吃全穀類食物。2、紅

6天前 09:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 關節炎   類風濕   食物   僵硬   關節   發炎   疼痛   症狀   治療   疾病