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... 謝安民醫師指出，進食過快最大的壞處，就是往往會不知不覺吃過頭，常常攝取超量卡路里，容易肥胖。研究發現，由胃傳到腦部的飽足感，是避免攝入過量卡路里的關鍵。然而，胃大約需要20分鐘才能提醒大腦有飽足感。

...患者通常在成年早期或中期發病，有時是面臨重大壓力，或是遇到一個嚴重但最終為良性的健康危機；也有研究發現「童年曾嚴重受虐者」，成年後可能會發病。但其他精神疾病也有類似症狀，罹病焦慮症也可能有其他共病，

...週食用2~3次的咖哩，可以有效降低罹患失智症的風險，這是因為咖哩中含有「薑黃素」的緣故。此外，也有研究發現薑黃素，可降低第2型糖尿病的罹病風險。不僅如此，咖哩中所含的多酚成分，除了具有抗氧化的功效外，還能

...毒的作用。．預防癌症：PrimePlus健康設計家的品牌表示，硒有延緩細胞癌化進程並促進癌細胞凋亡的效果。研究發現充足的硒與、、的發生率都有著負相關的結果。．提升免疫力：硒具有的抗氧化功能，可降低體內的氧化壓力

...有錳，能減少體內脂肪堆積，幫助新陳代謝。澳洲科學家針對954名澳洲70歲以上女性，飲食及心血管健康的研究發現，飲食中十字花科蔬菜攝取愈多者血管愈健康。預防骨質疏鬆：高麗菜含有維生素K，有助於維生素D及鈣質吸

...家庭之間，面對各種生活與工作上的壓力，維持生活更健康、保持美麗狀態不易。根據以色列Se-cure藥廠多年研究發現，年過35歲女性補充芙婷寶®中的植物性青春元素「大豆異黃酮、香豆雌酚、木酚素」，可帶來更有效、更廣泛

你是愛走樓梯還是搭電梯？一項最新研究發現，只要每天多走幾步、常爬樓梯，就能大幅降低罹患心臟疾病及死亡率。根據報導，研究人員在歐洲心臟病學

大量垃圾堆積、航空燃油使用以及石化燃料提煉，都是製造溫室氣體的重要來源。澳洲學者研究發現可以多管齊下，把垃圾場排放的甲烷與二氧化碳等廢氣，利用「冷電漿」技術製造出航空燃料的基本化合物「

...至比例高達62%。透過健康飲食、規律運動和戒菸等健康生活習慣，不僅可增加壽命，更能減少早逝風險。▲ 研究發現，健康的生活方式可以抵消基因帶來的風險。（圖／123RF）根據英國醫學期刊《BMJ Evidence-Based Medicine》報導，

美國史丹佛大學近日發表最新關於AI聊天機器人研究，新型AI閨密有助情緒穩定，甚至幫助史丹佛部分受試學生遏止自殺念頭，引發...

...未追上燃油車，前者售價也明顯較高昂，不過，或許在養車成本上，電動車能為車主省下一些開銷。有外媒研究發現，若以養車十年為基準計算，特斯拉(Tesla)的養車費用最便宜，超越大家心中認為CP值最高的豐田(Toyota)車款。

...讓細胞煥然一新人體有數十兆細胞，只要身體機能有在運作，就會附帶產生許多老廢物質、缺陷細胞，過去研究發現，身體自有一套清理老廢物質的方式，名為「細胞自噬作用」（Autophagy）。「細胞自噬作用」的功能：細胞自

...現自己很難設定界限感到內疚在成人關係中遇到困難對兄弟姐妹和父母感到怨恨出生序和性格尚未有一致性研究發現我們或多或少都聽過這樣的刻板印象：老大有責任感，排行中間的孩子善於察顏觀測，老么最會撒嬌。有些網

...二：1. 永續發展：他們認為永續的要求主要來自客戶，但是永續的成本客戶又不肯買單。其實麥肯錫的另外研究發現有ESG聲明的優格及起司銷售表現優於無ESG聲明者。這與不謀而合。2. 政策法規：隨者永續成為社會共識，政策

...可能分泌不均衡，或是神經傳導路徑出現障礙所引起，而這兩者因素可能會相互影響。從生理的角度來看，研究發現，輕度腦創傷若導致持續性的睡眠障礙，通常預後會比較差；從心理層面來看，患者必須把這些創傷事件及其

...，這也令許多更年期婦女相當困擾。更年期發胖６因素謝明智說明，國內更年期婦女肥胖比率高達8成，還有研究發現，女性停經之後，體重就會逐漸增加，平均3年內會增加2.25公斤。的確，很多女性在年輕時或30多歲生完小孩，

皮尤研究中心（Pew Research Center）的一項調查顯示，越來越多的美國人將中國（中共）視為敵人，認為限制北京的霸權和影響力應該是美國外交政策的首要任務。

...早期或中期發病，有時候可能是因為面臨重大壓力，或是遇到一個嚴重但最終為良性的健康危機；也有一些研究發現童年有過嚴重被虐經歷者，可能會在成年時出現此疾病。根據相關資料顯示，目前罹病焦慮症在兒童群體中是

...保健品－芙婷寶品牌表示：除了透過大豆異黃酮可幫助熟齡女性補充青春元素外，根據以色列Se-cure藥廠多年研究發現，在植物性青春元素中，還有2種珍貴但鮮少人知的成分－「香豆雌酚」與「木酚素」，可為女性帶來更全面、

打開微信，點擊底部的「發現」，使用「掃一掃」即可將網頁分享至好友研究發現，接受女醫師診治的病人死亡率低於接受男醫師診治的病人。示意圖。（本報檔案照）「紀事報」（San Francis