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...的血糖控制。早餐、晚餐這樣吃！遠離早餐脂肪肝魔王很多人早餐還是習慣吃吐司麵包、日式傳統早餐則會吃米飯當主食，不過這些早餐都是以精緻澱粉為主，可說是堆積內臟脂肪的推手！日本內科醫師池谷敏郎就說明，白飯

...壽司端上櫃檯時，你先從座椅上起身，保持一點距離、仔細觀察就會明白。黑亮的櫃檯上清楚浮現的是全白的米飯，上面還有看起來油亮又好吃的食材。訂閱遠見電子報，掌握國內外大事訂閱「等等，那個壽司在被

生活中心／賴俊佑報導▲小滿象徵稻穀逐漸成熟，命理師表示這節氣浪費米飯恐致財運不順。（圖／翻攝自 pexels）今年5月20日(農曆四月十三日)是二十四節氣的小滿，象徵著稻穀行將結實之

...野集團OMO5 東京五反田的美食饗宴早餐供應精緻日式飯團早餐供應精緻的「日式飯團」，特別注重米飯和食材的品質。米飯是由原創混合米精心烹調而成，這種混合米是在隅田屋米穀專賣店，一家成立於1905年的五星級大米專

...是煤氣灶不具備的。那時候，在鄉村裏用土灶煮飯時，米下鍋後煮得半熟時，就把米湯舀一些出來。等米飯熟了，把米飯添起來，鍋底下剩下的是一塊圓圓的大鍋巴，用鍋鏟一鏟，正面是白花花的，背面全是金黃金黃的，即使

...繼續往下閱讀... 此外，榴槤是一種高熱量水果，每100克榴槤中含有熱量約為147大卡，相當於一碗米飯的熱量。過量食用榴槤還可能升高血糖和血脂，對高血壓、糖尿病以及高血脂患者不利。因此，醫生建議，雖然

...巧妙復刻了港式飲茶的經典品項「糯米雞」的香氣與口感。在軟黏的糯米中，包入素排骨酥一起蒸煮，每一口米飯都包含著濃郁的素排骨鹹香。粽子內餡加入本土大甲芋頭、杏鮑菇、金針菇和鈕釦菇，滿滿的新鮮誠意，用小火

...，成為食客津津樂道的美食之選。除了豬肉湯飯外，店家還提供血腸湯飯、內臟湯飯等多種選擇，附加的一碗米飯更讓食物搭配更具彈性。在釜山有多家分店，方便你隨時享受這份美味，無論是湯頭的鮮美還是親切的服務，都

...推出的「檸檬牛排醬鐵板漢堡排飯」，選用香煎鐵板日式漢堡排作爲主角，淋上法蘭西亭檸檬牛排醬汁，搭配米飯、義大利麵、洋菇與花椰菜，100%還原日式洋食館的經典料理，澎湃到不行，每一口都超滿足，售價99元。再來是

...，最基本的會席料理包括下酒前菜、湯品、生魚片、燉煮料理、燒烤料理、油炸料理、蒸煮料理、醋漬料理、米飯、味噌湯、醬菜、水果及點心。本次廚藝展演為前菜、生魚片、蒸飯等三道料理，此三道料理不僅精緻而且相當

...人口高達46.8%為全台次高，醫師分析，雲林近半數人口過胖，除與高油、高鹽飲食、量不足等原因相關，攝取米飯等澱粉過多是主因。對此，台大醫院雲林分院近期成立體重管理中心，目前已有10名個案，院方表示，會根據個

...家長期發展自有飯糰品牌「金飯糰」，嚴選高品質國產白米搭配多元食材入料，透過三段式真空鎖水工法帶出米飯與餡料的黃金平衡食感，以「金制食材」、「金制工法」、「金制食感」飯糰金三角，深耕打造便利商店米食文

...間將漢堡排外皮變得Q脆，再利用不同區域的炭火溫度將肉汁緊緊鎖在其中，表皮脆口、入口軟嫩多汁。搭配的米飯為日本製造羽釜鍋烹煮的日本精米，點每份漢堡排套餐，還有「大武山牧場」AA級可生食級一顆，與日本同步享

...院體重管理中心主任游紘權表示，雲林肥胖人口比例高，除與高油、高鹽飲食、運動量不足等原因相關，攝取米飯等澱粉過多是主因，台大雲林分院體重管理中心，目前已有10名平均百來公斤個案接受體重控制。年齡約20多歲至

...據印尼衛生部的報告指出，2021年的糖尿病人口為1,950萬人，糖尿病盛行率10.6%，居全球第五大，由於高度依賴米飯與偏好甜食的飲食文化，加上衛教普遍不足，糖尿病一度是印尼的第四大致命疾病，僅次於中風、心臓病與癌症

...必點新店限定菜色「鮑貝海鮮砂鍋粥」，將鮑魚、鱸魚、干貝、透抽與白蝦等海鮮，以雜炊方式烹煮將鮮甜與米飯的原味，鮮甜滋味試一口就知道什麼是海鮮味，細細品味後讓人感到相當驚豔驚嘆太佛心了！亮點02 超好拍動漫

...有養雞鴨，但養來大多數是為了賣錢，逢年過節才會殺來吃。老百姓捨不得白白浪費掉血液，於是想到可以和米飯一起攪拌均勻，蒸熟後沾醬吃。對於當時的人來說豬血糕可是山珍海味，逐漸演變成上個世代孩童放學路上的點

...導】　　7-ELEVEN長期支持在地優質農產，倡議綠色飲食，藉由「在地採購」、「食感革新」兩大策略持續精進米飯品質、開發多元商品，讓消費者24小時全時段隨時都能品嚐在地優質好米，響應5月16日國際白飯節，7-ELEVEN化身頂

...作的4P鰻魚，透過烤鰻師傅精湛的烤功烹調為滋味鹹甜的蒲燒鰻魚，搭配鮮美鮭魚卵、壽司蝦、玉子燒與香鬆米飯的鹹香，鹹甜風味好吃又有飽足感；還有黑咖哩版本的「黑皮嘛樂」蛋糕，以黑咖哩香鬆飯作為蛋糕本體，並擺

...，可更精確觀察飲食引起的健康變化。現代的日式飲食以白米飯、魚類、帶殼海鮮、柑橘類水果為特色，在沖繩地區的飲食則更接近古老傳統的日式飲食，除米飯和吃魚、海鮮以外，主要還有海菜類、味噌、綠茶、漬物、菇