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護眼食物不只「蔬果」!營養師揭密4大類食物吃進嘴裡 視力保健更有效    (3)

隨著年齡的增長,視力問題越來越成為老年人的一大困擾,其中老年性黃斑部病變(AMD)就是影響視力的主要原因之一。根據統計,65歲以上的長者中,每10人就有1人受到AMD的影響。視

前天 10:32 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 食物   護眼   視力   蔬果   病變   視力保健   營養師   老年人   長者   老年性黃斑  

每天吃「雞蛋」能避免黃斑部病變?是真的!研究:眼病變風險降一半

老年性黃斑部病變」是常見的眼部疾病之一,隨著年齡增加,眼部的沉積物會逐漸堆積,血管會開始增生,罹患黃斑部

大前天 15:20 | PChome新聞 | 關鍵字: 風險   黃斑部病變   病變   罹患   眼部   營養素   視網膜   雞蛋   攝取   老年性黃斑  

養生頂流「枸杞」功效多!和這些食物絕配 隨手一沖清肝、明目

...日健康提供)根據一項研究顯示,定期食用枸杞能夠顯著提高黃斑色素密度(MPOD),這是一種有助於預防老年性黃斑變性(AMD)的生物指標。這表明,枸杞中的葉黃素和玉米黃質能有效保護眼睛,防止隨著年齡增長而帶來的

4天前 09:30 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 枸杞   功效   明目   養生   益處   食物   絕配   中老年人   保溫杯   紅寶