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冬至到!OL吃湯圓卡呼吸道...休克送醫 加護病房撿回一命...選擇鹹湯圓搭配蔬菜類,或選擇無包餡湯圓取代正餐全穀雜量類加蔬菜、瘦肉等煮食;另甜湯圓中的芝麻及花生湯圓含較高的糖及飽和脂肪,對於血糖及血脂高者較不建議選擇,另因磷含量也較高,腎臟病者須特別留意,洗腎 |
冬至吃湯圓要注意!營養師曝「這種內餡」熱量高 一圖掌握熱量 (8)...需避開濃糖水。市售湯圓熱量圖鑑 (以下為每一顆的熱量)桂冠:芝麻湯圓 77.8kcal;紫糯芝麻湯圓 76.4kcal;花生湯圓 73.2kcal;焦糖布丁 62.4kcal;抹茶湯圓 62kcal;抹茶湯圓 62kcal;客家鹹湯圓 60.9kcal;鮮肉湯圓 60.4kcal;流沙湯圓 |
冬至就要吃湯圓! 老店因應人潮「早半個月」備料 (2)...論是經典款的紅白小湯圓,還是包餡的芝麻、花生或是鮮肉,都各有自家擁護者。民眾說:「我們買了十顆花生湯圓,然後還有小湯圓,它可以選白色跟粉紅色,我們是選都是粉紅色的,不能吃太甜的所以就吃一些沒有餡的, |
冬至最夯湯圓口味?「桂冠芝麻、花生」遇超強黑馬:暴衝登熱銷榜...冠冷凍小湯圓TOP 5:桂冠紫糯芝麻湯圓TOP 6:西北芝麻湯圓TOP 7:義美黑炫風芝麻湯圓TOP 8:西北花生湯圓TOP 9:桂冠紫糯花生湯圓TOP 10:桂冠紫糯米芋泥湯圓▲愛買量販店熱銷榜單中,同樣是「桂冠芝麻湯圓」、「桂冠花生湯圓 |
有食譜》吃了冬至湯圓又長大1歲!4步驟做「花生湯圓」搭這物更Q彈 (2)...年的到來。《優活健康網》特摘蔬食專欄作者林乃光所撰此文,分享冬至的養生方法,並分享冬至必吃的「花生湯圓食譜」,吃上一碗美味又暖暖的冬至圓,也代表多長一歲了!「冬至」一到,舊的一年就快過了,而春天也將 |
冬至湯圓吃幾個最剛好?吃完湯圓喝杯茶,3個穴道消脹氣助消化...的問題之一。一般來說紅白小湯圓最好不要超過小顆10顆(熱量約70大卡,相當1/4碗飯)或大顆常見的芝麻、花生湯圓2顆(熱量約150大卡,相當1/2碗飯)。湯底則以儘量清湯取代花生湯、桂花釀等甜湯,避免攝取過多精製糖。同 |