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辣椒素對於預防癌症有潛在效果...賦予辣椒辛辣的味道,已被證明具有強大的抗炎和抗氧化特性。除了辣椒素之外,辣椒還含有類胡蘿蔔素、類黃酮和,所有這些都對身體具有強大的抗氧化作用。研究表明,辣椒萃取物可以透過減少體內發炎反應、降低白細 |
女性罹患率第一名!吃對「12種好食物」 避免乳癌找上門...釋放跟喔作用!柑橘:柑橘類食物大家都很熟悉,其中豐富的營養素中,類黃酮有幫助體內抗氧化、抗發炎的作用。莓果:莓果多含有花青素及類黃酮,可預防細胞損傷及阻止癌細胞的增生。水果:桃子、蘋果、梨子及葡萄多 |
換季過敏,營養師大推「6種食物」減緩打噴嚏、眼鼻癢! 番茄、洋蔥入列...侵害。然而,過敏是身體免疫系統對身體的物質反應過度的結果。1、柑橘類水果: 含有豐富維生素C、柑橘類黃酮,都可以防止體內發炎反應,也是一種天然的抗組胺藥。可從柚子、柳橙、檸檬等柑橘類水果中攝取足量的維 |
肝指數異常時,肝臟恐已受重傷!醫推6食材維護肝臟排毒功能...負責。這一階段可能會產生一些比原來毒素更活躍或有害的代謝產物。第一階段需要的營養有維他命B1、B2、類黃酮、穀光甘肽以及葉酸。會阻礙第一階段的原因有:年紀、重金屬(鎘、鉛、汞)、糖、反式脂肪、葡萄柚、辣 |
私密問題總是反反覆覆?專科醫師分享AIR秘訣,日日好清新!...證實,蔓越莓與D-甘露糖營養成分,對於維持健康能帶來加乘效果。蔓越莓所和有的成分如:花青素、多酚、類黃酮,以及單醣(D-甘露糖)都能夠提升保護力。但要特別注意,如果想透過果汁、果乾攝取,市售產品為了口感好 |