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...素。許多蔬果富含酪胺酸，如香蕉、桃子、杏仁、菠菜、茄子、馬鈴薯、番茄等，此外，酪胺酸也普遍存在高蛋白質食物中，如魚、蛋、大豆、雞肉、乳製品等，幫助提升大腦思考能力，並減輕疲勞、沮喪感。◎代表食物■

...在機台上選擇即食。2.吃口感也吃健康，相較於一般的電宰雞，舒肥雞採用精選的氣冷雞，低熱量、低脂肪、高蛋白，口感更美味多汁，讓消費者享受健康美食。另外經過不斷研發改良，新一代智能販賣機也將問世，口感與現

...餐為原則，避免油炸、甜食、乾硬餅乾、黏稠或顆粒或酸性食品，多攝取高含水量水果、軟質主食及點心、高蛋白質食物。▸ ▸ ▸

...、絲瓜、冬瓜)、軟質地點心(優格、布丁、奶酪、水果冰、冰淇淋)、軟質主食(麵線、粥、南瓜泥、地瓜)以及高蛋白食物(雞湯、蛋粥/魚粥、豆漿、豆花、蒸蛋)，高敏敏提醒，有些孩童喝奶類反而會容易吐，這時候就先避免喝

...制血糖急速上升的水溶性膳食纖維、與代謝蛋白質息息相關的維生素B6，有助打造不易儲存脂肪的身體，並提高蛋白質利用效率、促進肌肉合成。（編輯推薦：脂肪最怕的食物2：豆芽菜豆芽菜是低卡高纖的減肥聖品，李婉萍營

...檬酸循環變成二氧化碳與水。這種氧化降解的方式如同物質燃燒，可釋放相當多的熱能。在低糖、低脂肪及高蛋白飲食或長時間饑餓狀態下，身體會以蛋白質水解後的胺基酸做為能量來源。某些胺基酸可經由醣質新生反應轉

...會，讓小米產業文化永續成為部落精神指標，對小米食體驗有興趣的民眾，歡迎聯繫農場踴躍參與，並購買高蛋白質、纖維、維生素B群及礦物質的小米及加工品。

...表層，這種血液分布的突然改變可能導致腦部血流突然減少，引起腦血管意外。尤其是在消耗大量高脂肪、高蛋白的食物如龍蝦後，體內的血脂濃度可能暫時升高，再配合酒精和高溫的雙重影響，對血管健康構成嚴峻挑戰。