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...會導致掉髮。為求延緩掉髮現象，除了加強規律的運動，也開始注意攝取有利強健髮根的營養素，除了多吃富含蛋白質的魚蛋大豆奶肉類及含鋅、鐵、維生素A、D、E等元素的食物，並參考所提的有助生髮的紅、黑色食物，如

...融合菜品，充分体现新西兰特有风味。被誉为“大自然营养能量包”的新西兰草饲牛羊肉，天然低脂低钠，并富含优质蛋白、矿物质和维生素B族，旨在为中国家庭的餐桌带来健康与美味的双重享受。

...創意流沙粽，分別為Q彈糯米搭配內餡奶味十足的奶皇流沙粽，每口都能感受到香醇黑芝麻的芝麻流沙粽，以及富含自然甜味、口感濕潤柔滑，再配上紫薯純淨色彩來增添美感的紫薯流沙粽，每種口味搭配得宜且解膩，甜鹹交錯

...程度平均少吃莓果者延緩2.5年，研究刊登在《神經學年報》研究人員認為，很可能是因草莓、藍莓等莓果中，富含的花青素和總類黃酮等成分，能修復受損的認知能力，因此，能減緩認知能力的退化，這是首次有流行病學研究

...心料理。隨著雙主菜用畢，Lexus獨家特製甜點「鳳梨、椰奶」亮眼上桌，以鳳梨果乾脆片作為視覺重點，打造富含春季氛圍，其中焦糖化的鳳梨的甜與酸，搭配椰子香氣的增添，讓味蕾感受達到平衡，充滿春天清爽氣息。最後

...苗圃種植，10月底移到農場，每10到15天採收1次，然後曬乾等待出口。這種植物不僅可供觀賞，還有舒緩皮膚與富含葉黃素等保健功能，甚至用在治療幽門桿菌的藥物中，經濟價值很高。雖然受到高通膨影響，肥料農藥與人力等

...。陳枚伶指出，葡萄、蘋果、香蕉並非以降血脂見長，「正確地說，水果的用意本來就不是降血脂」，水果富含的植化素、維生素、礦物質、膳食纖維，具有抗氧化、抗發炎、預防慢性病的功效。MyGoPen 查詢國健署、各大醫

...同享用。饕客口袋名單中還有「黑松露紐約客牛排」，選用濕式熟成紐約客牛排，肉質鮮甜，油脂香煎後滑順富含香氣，淋上白蘭地點綴風味，再搭配濃郁的黑松露片，套餐價格1,790元(10%服務費另計)。「王品牛小排」是許多顧

...者買到的一級果品都是都是好吃的。」至於香蕉生產過剩也時有所聞，南投集集蔬果運銷合作社把還沒成熟但富含抗性澱粉的青蕉，拿來做成青蕉粉與青蕉麵，可減少過多香蕉進入市場。而熟透的香蕉皮其實也能食用，合作社

...對海上泳渡的各種耐力挑戰，減少疲勞和累喘情況，以展現更出色的運動表現。「ECNS」為杏輝獨家製造原料、富含保健功效成分松果菊苷，啟動核心能量轉換，「ECNS」和QH的黃金比例搭配更是杏輝活芯配方取得專利認證的關鍵

...土壤裡的白蘆筍，沒有受到陽光的照射，質地比一般蘆筍少了許多纖維，入口特別多汁且細緻；此外，白蘆筍富含維生素B、蛋白質與多種胺基酸，是營養價值極高的蔬菜。晶華酒店西餐主廚總監林顯威表示，料理白蘆筍，最重

...河水又稱桃花水。（圖／CANVA製作）在養生方面，穀雨時節的飲食應注意清淡，避免過多油膩食物。可以選擇富含維生素和胺基酸的食材，如春茶和豆類，對身體有益。穀雨時節有許多有趣的俗諺，如「雨寒死虎母」：是指雖

...」過時勿食。他主張定期實施連續五天、類似斷食的飲食計畫。南加大老人學院定義的「類似斷食」飲食，是富含非飽和脂肪，而熱量、蛋白質、碳水化合物總量低的飲食。龍格的研究團隊最近在「自然通訊」期刊發表論文說

...桃園醫院營養師黃蘭茜曾受媒體訪問說明，控肉、蹄膀、豬腳、滷肉飯、五花肉、梅花肉等肥肉，這些食材都富含飽和脂肪酸。若飲食中飽和脂肪酸攝取過量，便容易引起動脈硬化、降低血管彈性，使血管變得狹窄、堵塞而引

...要消水腫，中醫師林佩蓁在《常春月刊》的報導中建議，飯後20分鐘後可以喝一點無糖的熱紅豆湯，因為紅豆富含高鉀，具有利水、利脾的作用；此外，綠豆湯、薏仁湯、冬瓜茶、咖啡等也有利水作用，可以促進身體水分代謝

...三日無茶挽，穀雨後三日挽不及」，因春茶為一年之中品質最好的茶葉，產量也最多，且茶香豐富多層次，還富含多種維生素及胺基酸，深受大眾喜愛，而在穀雨當天所採的茶則被稱為「二春茶」，不僅能清熱解毒，也有助於

興大與瑞士團隊開發富含維他命B1水稻。（記者徐義雄攝）記者徐義雄∕台中報導維他命B1是人類必需的微量營養素，缺乏維他命B1會導致

...日宣布4月23日起將與日本百年老字號抹茶專賣店伊藤久右衛門聯名推出「宇治抹茶白玉蛋撻」，經典蛋撻聯手富含192年抹茶文化的深厚底蘊，雙職人純手工堅持下的香醇濃郁，創新與經典交織激盪出多層次美味。活動期間購買

● 用眼過度，恐、老花眼提早報到● 雞蛋是最佳護眼食物，富含、玉米黃素、卵磷脂等現代人上班緊盯電腦、下班滑手機，常感到眼睛周圍肌肉緊繃不適，小心乾眼症、老花眼

...要把手機帶進寢室熬夜追劇，平時透過泡澡、運動、靜坐放鬆大腦，並攝取全麥製品、大豆、香蕉、優酪乳等富含色胺酸的食物，幫助身體合成褪黑激素，幫助睡眠。（編輯推薦：短命因素第四名：孤單孤獨不只影響心理層面