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開業7年!麥當勞強敵台南1分店「這原因」 突然熄燈 (3)...,官方近日在粉絲團發布公告,指出「文成北府門市」即將在2月18日開始試營運。THEFREEN BURGER樂檸漢堡是由營養師創立的「台灣唯一美式漢堡速食連鎖品牌」,於2007年成立於嘉義,主打活化萬物鮮美的原始風味,真實呈現每 |
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「佳藕湯圓」慶元宵 美味健康老少咸宜 (3)...為了讓民眾在享受傳統美食的同時也能兼顧健康,臺北市政府衛生局特別邀請臺北市立聯合醫院陽明院區的營養師設計「佳藕湯圓」。這款湯圓以蓮藕粉取代部分糯米粉,內餡選用低熱量、高纖維的蓮子或寒天,並搭配由紅 |
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健康主題館/20歲以上國人 3成有高血脂...,改善心腦血管疾病風險因子。另外,遵循「低油、低鹽、低糖、高纖」飲食原則,養成飲食均衡好習慣。營養師劉怡里提醒,酒精會影響身體代謝,且容易讓三酸甘油脂升高,有高血脂問題的人,建議連紅酒都不要碰。5飲 |
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主演晨間劇收視率超差 橋本環奈霸凌遭炎上 (2)...職。《御飯糰》能夠連結神的祝福 收視率沒有起色橋本環奈出演NHK晨間劇《御飯糰》,劇中飾演著一個懷有營養師之夢的米田結,勵志透過食物讓大家能夠感受到幸福。沒想到晨間劇《御飯糰》播出後,收視率不但不見起色 |
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一直被「靜電」電到!營養師揭「身體6大警訊」多吃水梨、絲瓜補水 (4)天氣寒冷時,不少人都有靜電被電到的經驗,但靜電發生的原因是什麼?哪些人容易發生靜電?營養師高敏敏示警,如果常被靜電電到,其實是身體警訊,代表體內可能過於缺氧、缺水等,加上冬天環境乾燥,都 |
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4顆湯圓熱量等於1碗白飯?想要「吃湯圓不發胖」營養師提醒「湯底」是關鍵! (8)...可能會覺得脹氣不舒服,甚至影響睡眠,這也是為什麼吃湯圓時,搭配對的方式很重要。京都堂中醫張家榕營養師就說,如果想吃得更健康,湯底的選擇是關鍵!甜湯圓建議搭配低糖或無糖的湯底,比如桂花茶、薑湯,或者 |
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腎友小心!元宵節吃「3種餡」湯圓 含磷量過高恐傷腎 (4)...友要定時測量血壓及體重、觀察尿液顏色、按時服藥、規律作息。如果有相關疑慮,也建議諮詢專業醫師或營養師,歡慶佳節的同時也能兼顧身體健康。台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林。(圖/台北慈濟醫院) 標籤: |
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湯圓口味爭霸戰!2025十大人氣排行榜...,不免俗的要來碗熱呼呼的湯圓以及賞花燈,但你知道冬至吃湯圓、元宵節吃的元宵,兩者差在哪嗎?根據營養師楊婷貽指出,元宵與湯圓可以用4個面向來判別。1.製作方法:搓vs.搖湯圓:先將糯米粉加水揉成麵糰,再用手 |
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鮮乳、乳飲品怎分?內行人曝簡單2招 「看這個」最準 (2)...的不一定會有,看成分最準」。也有人解釋,「網路上早有不少解釋乳飲品的影片了,隨便挖都有不少,像營養師、食品業者都有出來講,鮮乳跟牛乳都各有支持者,沒必要這樣貶低非鮮乳,乳糖不耐患者也有喜歡的非鮮乳 |
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吃湯圓恐讓體態也變圓!營養師推「佳藕湯圓」讓你享「瘦」又健康 (2)吃湯圓恐讓體態也變圓!營養師推「佳藕湯圓」讓你享「瘦」又健康小中大bookmark_border收藏文章 By 贊助本文章 分享: play_arrow0:00 volume_up 隨著 |
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想吃又怕指數亮紅燈 2大原則守住健康紅線不超標 (4)...病、高血壓與腎臟病等慢性病患者而言,如何在享受美食的同時,兼顧健康,成為一大課題。聯新國際醫院營養師梁鳳茹十日提醒,民眾應遵循份量換算以及淺嘗即止的原則,避免血糖、血壓等數值破表,才能安心享用美食 |
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全新中老年保健方案 白鶴生醫、原輔堂攜手推「鴕鳥龜鹿原膠」...身體健康,強化骨骼,增進行動力,讓他們在晚年也能保持活力,享受更多幸福時光。功能醫學專家尹青子營養師認為「鴕鳥龜鹿原膠」非常適合中老年人群,尤其是那些行動不便、體力不足、骨骼健康較弱的人群。她表示 |
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腎臟病患元宵節注意!湯圓恐害血管鈣化、骨質疏鬆 醫曝「這餡料」最傷身...控制。郭克林提醒腎友,應定期監測血壓、體重、尿液狀況,按時服藥、規律作息,若有疑慮可諮詢醫師或營養師,讓元宵節吃得開心又健康。 |
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「火鍋料才是火鍋的靈魂啊!」吃得開心也要吃得聰明 讓靈魂不會變成熱量炸彈 (2)...,想要健康不卡油的朋友,改成蔬菜湯底、吃食物原型!只要吃得正確,火鍋真的是優秀美食之一,今晚的營養師也是繼續燙火鍋。 |
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先減脂還是增肌?能不能同時?營養師揭「最佳順序」 這樣吃效果加倍許多朋友剛開始健身常會問:「我應該先減脂還是增肌?能不能同時呢?」對此,營養師余朱青建議減脂、增肌還是得分開,效果才會更好!先減脂再增肌 所需熱量一次看余朱青指出,「減脂」和「 |
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上班昏昏欲睡,「5種食物」比咖啡更提神!營養師強推 巧克力上榜 (3)連假過後上班覺得精神不濟,昏昏欲睡,想要提神,第一個都會想到喝咖啡,但要注意,食品專家建議每日咖啡因的總攝取量不要超過300毫克,而一杯中杯約360cc的美式,大約含有200毫克的咖啡因;拿鐵中杯的大 |
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泡菜吃太多會如何? 口臭、痔瘡、變胖樣樣來日本營養師作家由嘉里(ゆかりさん)表示,泡菜之所以大多呈現紅色,是因為添加了大量的辣椒粉,其中的辣椒素會促 |
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健康主題館/過年後甩肉 10原則輕鬆享瘦...,年後許多人的體重直線飆升,據國健署統計,民眾過年後平均會長胖大約2公斤。年後想要瘦下來並不難,營養師劉怡里提出10大原則及2套減重食譜,只要每天跟著做,就可以輕鬆控制體重瘦回來。 10大減重 |
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114年第一次專門職業及技術人員高等考試營養師、護理師、社會工作師考試2月8日起登場 花蓮...記者賴榮偉/花蓮報導114年第一次專門職業及技術人員高等考試營養師、護理師及社會工作師考試分別於2月8日及2月9日登場,花蓮考區設於慈濟大學(建國校區),根據花蓮考區試務 |
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埔榮推豆香起司湯圓 助病友吃得安心又健康 (3)...中榮埔里分院營養科跟急性後期照護病房(Post-acute Care,簡稱PAC)團隊日前則合辦慶元宵湯圓手做活動:由營養師錢怡如帶領復健病友使用糯米粉及傳統板豆腐,以1:1比例手作DIY「豆香起司湯圓」,減少糯米粉的用量、降低 |