GAIS - 即時新聞

...人整合所有測試結果和數據，協助會員制定個人化方案，以提升整體健康與體適能。每名會員都有由健身、營養師、按摩師、睡眠教練組成的團隊。方案內容包括由頂級健身教練提供每周三次、每次60分鐘的指導，營養與睡眠

...，除辦理健走系列活動鼓勵規律運動，同時推廣健康飲食環境，透過建置竹市健康飲食運動地圖網，由專業營養師介入輔導餐飲店家，使其具有製備均衡營養餐食的能力，以提供外食族選擇營養餐點的平台，期盼藉由運動與

【今傳媒/記者李祖東報導】疾病路上愛相隨！醫護人員、社工師、醫品師、營養師及行政人員等，於今日各病房快閃演奏母親節組曲，悠揚的樂曲引來歡呼喝采，病人聽了很感動也跟著哼唱

...照）夏日炎炎讓人食欲不振，忍不住想吃點冰冰涼涼的甜食，但這樣的行為，很可能會讓癌症找上身。日本營養師望月理惠子表示，夏天容易讓人增加體力消耗及食慾不振，許多人會吃冰消暑，但低溫及糖分過多都是癌細胞

膳食纖維可幫助排便順暢、幫助養生，不過也有人吃了照樣便秘，甚至出現腹脹、腹痛等情況。嫚嫚營養師指出膳食纖維的好處，以及相關影響的關鍵，並教大家怎麼吃更有助排便、更養生！膳食纖維不只促排便、助

...料照）早餐若吃得好，不僅能喚醒人體新陳代謝，也能開啟活力來源，早餐不是有吃就好，還要「吃對」。營養師彭逸珊點名下列3種組合的早餐是NG早餐，最好不要碰，另外也推薦3組早餐讓你一早就有好精神。彭逸珊在臉書

...到很高興。(圖片來源：)。其中也有些病人對將香腸和炸肉排換成豆腐和鷹嘴豆感到排斥。瓦德福瑞德醫院的營養師希爾林（Cindy Heerling）表示，以年長男性為尤，病患在看到菜單上的肉類選擇減少時，可能會感到屈辱和被矮化

...活中無所不在的「糖」，還是有許多「眉眉角角」需要民眾自行留意。散裝食品糖量「盲」不可知台安醫院營養師劉怡里指出，根據衛生福利部剛施行的「包裝食品營養標示應遵行事項」中，已增列糖含量為強制標示的項目

...顧眼睛、增強免疫力，「維生素B6」幫助皮膚神經健康，還有鈣、鎂能夠顧骨頭牙齒，且熱量非常低，其實是營養師非常推薦的菜色哦！▲便當配菜地雷菜色還有「電話線（中間那格）」，認為非常不好吃，不過其實電話線營

...直流。不過怎麼吃麵會更健康？原來寬麵、細麵、湯麵、乾麵等搭配，都是留意重點！寬麵、細麵怎麼選？營養師：「這種麵」超吸油麵食大致可分為乾細麵、湯細麵、乾寬麵、湯寬麵等4種，若考量健康因素、預防肥

...表示，本次活動預計5月從金山區出發，接著到萬里、三芝以及石門區巡迴舉辦，講座邀請到專業醫護講者、營養師及復能治療師進行生動的授課，現場分享健康養生的飲食調配、實地進行北海動健康互動運動，以及透過進一

...張慈恩報導】食品安全事件頻繁，為降低此類事件的發生，除了依賴政府部門的抽驗和追溯管理，亞東醫院營養師張庭瑜提醒，民眾也應該自我規範，培養良好的食品調理和保存習慣，以減少食品安全風險。根據衛生福利部

...期，已有多縣市學生受腸病毒影響，本學期至今全台已有88個班級停課。知名營養師也在臉書發文，提醒大人小孩該如何預防腸病毒。高敏敏營養師也提供腸病毒飲食原則，可以吃軟質食物，例如含水量較高的蔬果，如西瓜、

...這些台灣人愛吃的美食，導致國人的飲食失控，血糖容易飆升，這些「糖」或「醣」的飲食陷阱，台安醫院營養師劉怡里逐一進行解析。●澱粉類食物：幾乎每天都會吃的白飯、白麵包、白麵條、白饅頭等「白色食物」，都

...較小。今日美國報（USA Today）報導，與相比，生產植物奶所使用的土地與水更少，溫室氣體排放量也更低。營養師納多（Jamie Nadeau）指出，最健康的牛奶替代品是豆漿，因為它的營養價值與牛奶相當。牛奶是蛋白質、鈣、維

...、帕金森氏症等疾病的治療關鍵，這即是近年來備受關注的「菌腸腦軸（microbiome gut-brain axis）」。郵政醫院營養師黃淑惠表示，所謂「菌腸腦軸」，是指人體由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統，這三者能互相以荷爾蒙和

...為自己的食安把關，也更有機會達到營每天養均衡、天然飲食少毒素的目標！看了這篇文章的人，也看了... 營養師點名6大超毒食品，早餐店常見4樣上榜！這項每天1份恐增18％腸癌風險筷子有「1徵兆」別再用...錯了胃潰瘍、

...製雜糧！究竟三餐外食中主食該怎麼挑可以吃得更健康？為何選擇全穀及未精製雜糧對健康有多重要？就讓營養師帶一窺全穀及未精製雜糧的知識讓外食生活吃得更健康吧！為什麼選擇全穀及未精製雜糧這麼重要？精製澱粉

...骨質疏鬆之盛行率是同齡女性的2倍，且50歲以上乳癌康復者高達4成有骨質疏鬆及骨質流失的問題。台北榮總營養師舒宜芳指出，建議骨質疏鬆患者應提高鈣、鎂及維生素D之攝取量，並要避免食用可能破壞骨質之含有高磷、高

...是世界衛生組織（WHO）建議糖份攝取量（25克）的將近3倍。糖癮讓人無法自拔，且會增加癌症風險。程涵宇營養師說，糖癮的可怕之處，在於讓你不停地想吃東西！「研究顯示，攝取甜食會刺激大腦的獎勵機制，即使不感到