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恁的營養阮來顧 嘉市社區營養師免費諮詢 (4)...外。平日上班時間亦可電洽衛生局國民健康科,總機2338066轉侯信吉營養師(分機528)、陳冠臻營養師(分機534)、王嘉伶營養師(分機533)、李怡姍營養師(分機528)。營養諮詢服務時間及地點:嘉義市東區衛生所: |
熱量炸彈!營養師揭這款義大利麵「根本在吃油」 一份就要1千卡 (3)營養師形容青醬義大利麵根本是在吃油。(示意圖/翻攝Pexels)[周刊王CTWANT] 義大利麵是許多人喜愛的美食之一,而 |
更年期女性心血管風險提高!每5人就有1人三高異常 5招有助遠離風險 (14)...視年齡、活動量及體重增加情形,進行個人熱量攝取的調整,若有相關的體重與熱量攝取等問題,建議可找營養師諮詢。 均衡飲食: 適當攝取六大類食物,包括全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂與堅 |
從甲亢→低下...譚敦慈飲食健康也膽固醇超標!高血脂5禍首不一定吃太油...追蹤。看了這篇文章的人,也看了... 天熱想消暑減肥,為何變胖又易累?真正降火3招:2時間點吃薑最佳! 營養師推爆「5大排毒器官」保養術!自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌 資料來源:早安健康 https://www.edh.tw/article |
預防肌少症 5步驟揪風險基隆市安樂區篩檢異常立即由專業營養師提供說明和衛教。(記者鄭鈞云攝)記者鄭鈞云∕基隆報導基隆市安樂區衛生所為維護民眾健康,與衛生局社 |
營養師推薦這六種食物有助提振精神如果你情緒低落,可以嘗試通過攝入某些食物來加以改善。營養學家推薦了六種健康食物,它們可以幫你提振精神。 |
學校午餐不只是要填飽肚子!改革供膳制度、推行飲食教育刻不容緩 (3)...,而不該僅拘泥於菜餚道數,另外,也點出目前專業人力不足的問題,希望各校可以配置足夠的營養師和相關人力,使營養師可以充分發揮膳食供應與飲食教育之功能。國教行動聯盟理事長、全國家長會長聯盟理事王瀚陽表 |
安南醫院與統一獅再次簽署合作備忘錄 全力守護職棒球員健康 (10)...、中醫、家庭醫學科、精神醫學科、復健科等多科資源,加上多位經驗豐富的醫師、專業護理師、心理師及營養師,將成為統一獅選手們最有力的後盾。安南醫院護理部副主任陸乃甄則分享,過去和統一獅合作了年度健康檢 |
55歲比35歲更瘦!心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝...低熱量、富含膳食纖維、還有能參與代謝的維生素B群,其中鳥胺酸還可以促進肝臟代謝、消除疲勞!營養師彭逸珊(營養師珊珊)也曾在臉書貼文提過杏鮑菇的好處,由於富含植物蛋白、是很好的蛋白質攝取來源,其中的鉀還 |
壓力大不想愛愛?營養師激推「10款食物」重燃愛火:天然催情劑 (3).../彭淇昀報導生活壓力、緊張,讓你越來越「性致缺缺」嗎?對此,營養師高敏敏分享「10種天然食物」,能幫助愛火燃燒,吃對食物幸福加倍。▲營養師高敏敏分享「10種天然食物」,能幫助愛火燃燒,吃對食物幸福加倍。 |
乳癌不能吃黃豆、喝牛奶? 營養師揭「3大階段」照護建議 (5)...多顧慮,例如黃豆能不能吃、能不能喝等,是真的嗎?營養均衡充足 有助化療順利台灣台北慈濟醫院侯沂錚營養師表示,在癌症的死亡原因中,有兩成的病人是因為營養不良死亡,由此可見營養照護的重要性對癌症患者來說 |
非聽不可/骨質疏鬆症的預防與治療...:02-27082121轉1681~1683肌少症的診斷與治療、肌少症的飲食與營養主講:台大醫院復健部教授韓德生、台大醫院營養師葉宜玲時間:5月29日(三)下午2時至4時地點:台大醫院西址一東1樓第七講堂(台北市常德街一號)洽詢:02-2356-211 |
花蓮縣衛生局推動長者營養自我篩檢 只要5分鐘 (5)...示已有存在營養不良風險,評估分數≦七分已有營養不良情形,透過篩檢以早期發現營養不良風險,找專業營養師指導進行營養介入,以預防延緩失能的發生,歡迎長者們一起來參加篩檢。衛生局長朱家祥表示,長者是容易 |
魚油型態霧煞煞?營養師教你從「這裡」來挑選 (2)...越來越完整,民眾挑選魚油時可從「原料規格書(COA)」仔細查看rTG型態佔比。臉書粉絲專頁「Liz營養師飲食日常」營養師李立慈指出,人體能吸收的好油脂,須含有脂肪酸omega3,體內omega6與omega3維持平衡比例,有助於降低 |
恐怖!營養師曝「培根不是肉」 實際成分嚇死人:不敢吃了生活中心/綜合報導培根是一種深受許多人喜愛的食品,卻隱藏著令人擔憂的健康風險。過去營養師高敏敏曾指出,培根雖然由肉品製成,但經過化學加工後,已不算是肉類,其脂肪組成更堪比油脂,被歸類為 |
響應517世界高血壓日 預防高血壓減鹽3撇步報你知 (3)【記者 張學宜/嘉義 報導】為響應5月17日世界高血壓日,嘉義縣衛生局長趙紋華與營養師錄製「預防高血壓 減鹽3撇步報你知」影片,呼籲高血壓民眾遵守低鹽低鈉飲食原則,強調量血壓722密碼:連續 |
6旬婦天天這樣吃 動作遲緩老化如失智症!竟是缺這項維生素 (9)...0.8~1.5mg,女性0.7~1.1mg。由於維生素B1人體無法自行製造,除了均衡飲食之外,也可以服用維生素B群來補充。 營養師施璐筠說,為避免維生素B1缺乏,每日應均衡攝食六大類食物(全穀雜糧類、蔬菜類、水果類、乳品類、豆魚蛋 |
護膚又助「性」!營養師曝海膽好處多:「3種人」盡量不要吃 (2)...口感鮮美、入口即化,無論是做成刺身、壽司或是丼飯都非常美味,是許多奢華料理店的明星食材。對此,營養師高敏敏分享,海膽具有修復肌肉、增肌、強化免疫系統、抗發炎、保養皮膚和視力、提高性致等優點,但畢竟 |
哈佛蔬菜湯爆紅!2週甩3公斤 助減重還防大腸癌、降膽固醇、三高...佛蔬菜湯」主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮,具減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇等功效,營養師推薦多加肉片、魚片,效果更好。哈佛蔬菜湯主要由洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜等食材熬煮。(示意圖/pix |
早晚體重差減肥法 營養師揭:睡一覺知道你是否「易胖體質」 (2)...易胖體質!但有些人實測完可能會發現自己是屬於「易瘦體質」,但平時減肥就怎麼也瘦不下來,知名減重營養師鄭玲君表示:其實只要找到啟動代謝的方法,連「易胖體質」的朋友都能享受輕鬆窈窕!「花草燃脂茶」的四 |