GAIS - 即時新聞

...害預防及整備應變工作。未來倘發生重大災難及開設防災避難收容所期間，這些企業團體將協助本所供應災民飲食、生活用品及災害因應設備等資源。陳奇正感謝「麵包空間手感烘焙坊有限公司」及「森泰營造有限公司」為在

...刑人搜集了很多胡椒粉，然後開庭時拿來攻擊法官」。根據《臺灣新竹監獄辦理收容人寄(送)入飲食物品注意事項》，「送入飲食，應以透明塑膠袋分裝並先行解開，再於接見及寄物三聯單上，詳載寄送人之姓名、身分證字號

...，並不算是真正的蔬菜類，而是可以當成主食的澱粉類蔬菜，而澱粉則是醣類的一種。想要控制體重的人，從飲食規範上來看，首要控制的是吃下去總醣分的量，因此，必須清楚知道哪些食物的含醣分高，再來則是得控制主食

...生過敏、消化不良以及免疫系統經常出問題等健康困擾，透過不斷找尋原因後，發現與錯誤的飲食習慣有關，因此他著手改變飲食，並透過食療調理讓身體好轉。因此，Hank從2019年攜手營養師討論研發超級食物營養補給品，直

...能夠讓自己有選項，我自己控制我自己要做什麼，」李明元表示，這種渴望多元並展現自我風格的態度反應在飲食上。走進李明元的餐廳，菜單上的披薩有既定選項與自選披薩配料，並且搭配24小時可訂餐的系統。另外，引進

...別提醒，天麻久煎則無力，所以不宜久煮，以免得不到效果。多吃蔬果少吃加工食品善用天然辛香料提味平日飲食注意營養均衡，也是預防動脈瘤破裂的要訣。周宗翰中醫師提醒，蔬果的攝取要大於肉類，選擇動物性食物時，

...活保養方面建議應該保持乾爽，選擇排汗功能的衣物和除毛，以減少悶熱感，也可以使用抗菌清潔產品，調整飲食，並且在需要時使用止汗劑。這些方法不僅能改善腋下多汗問題，還可提高更舒適的生活品質，享受健康樂活人

...鈣和鋅，雖然也可從植物性食物得到，但進到人體後吸收利用率不如動物性飲食來得好，所以可能需要比一般人吃更多的量幫助補足。亦可透過飲食技巧加強吸收率，例如維生素C能促進鐵、鈣的吸收，可於餐中相互搭配或飯後

...白米飯變成餐餐全穀雜糧飯，餐食營養更加倍，社區天天用心打造適合長者之用餐環境並提供高齡友善飲食。節慶飲食則融入客家文化，讓長輩動手製作甜粄、艾草包等，讓長輩從家裡走入社區感受到滿滿的幸福。隘口社區

...。當心料理佐料易使無意間落入「糖油鹽陷阱」有些人，每天只以為，自己常吃輕食或健康餐，覺得自己在飲食上已經有克制，沒想到卻常常敗在有意無意在「加糖、加油、加量、加佐料」上。例如：平時我們吃輕食時，那

...人來說起床是一件極其困難的事，感覺四肢沉重、頭腦渾沌，通常感會覺到累得原因包括睡眠品質不好、睡前飲食過量和熬夜，要如何改善問題？黃軒表示關鍵要從日常生活習慣著手。1.保持良好的睡眠品質黃軒建議晚上保持

...，就有1人未滿60歲，顯示台灣糖尿病人口年輕化，由於糖尿病年輕化，糖友如何做好每日飲食管理格外重要。專家指出，除了均衡飲食外，適當營養補充，有助血糖穩定。針對糖尿病病友的需求，有業者研發出糖尿病專用營養

...傷害、減少皺紋和黑斑生成。 5.抗老化：自由基是人體老化的關鍵，因茄紅素的高抗氧化能力，可去除體內因飲食、作息不正常等而滋生的過量自由基，就可延緩身體老化現象。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

...合成，同時小黃瓜和生菜富含膳食纖維，能增加飽足感，但餐前飲用效果為佳，否則一邊吃飯一邊喝瘦身水，飲食中的脂肪還是會被吸收。【Day3菜單】第三天喝減脂水：半顆大番茄、200g芹菜、300ml水至於「減脂水」同樣因為有

...害。維多莉亞貝克漢的愛美秘訣2：急速瘦身時用「手掌飲食法」控制熱量維多莉亞貝克漢曾為了以更纖細苗條的身材參加紐約時裝周活動，採行難度較高的「手掌飲食法」控制飲食和熱量。簡單來說就是用手掌大小測量食物

記者傅希堯∕台北報導癌症患者應怎麼吃？林口長庚營養師游家佳指出，癌症患者更應注意飲食，維持體重與良好營養狀況有益於癌症治療，而不吃或少吃白飯反而會減少從食物中獲得的熱量造成體重減輕，

...緩解緊張情緒。除了內服藥物，中醫更著重通過改善生活習慣、飲食調理等多管齊下來紓解失眠。李昌諴表示，適當的體力活動、規律的作息時間、清淡飲食、避免過度飢餓或飽食、規律運動、睡前泡腳、舒適的睡眠環境，

不少孕婦時刻關注自己的飲食習慣，惟恐「禍從口入」。有註冊中醫師表示，中醫的飲食宜忌與個人體質相關，建議孕婦按個人體質調整飲食，切忌盲目追求中藥補身，亦

...用天然洗劑有溫和親膚清潔效果，減少頭皮毛囊刺激，可改善洗髮時常順便掉一撮頭髮的情況。其次，調整飲食攝取足夠的優質蛋白質，包括肉類、魚類、蛋、豆類和乳製品；維生素B群也是重要生髮營養素，攝取不足會導致